素食禅茶

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  拌花菜

  拌花菜的家常做法：黄瓜、腐竹、胡萝卜、花生米

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  清炒南瓜藤

  清炒南瓜藤的家常做法：南瓜藤、大蒜、盐、鸡精

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  凉拌火龙果皮

  凉拌火龙果皮的家常做法：火龙果皮、黄甜椒、青甜椒、罗勒叶

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  啤酒伴侣--烤韭菜

  啤酒伴侣--烤韭菜的家常做法：韭菜、食盐、胡椒粉、油

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  胭脂红藕

  胭脂红藕的家常做法：藕、蔊菜、柠檬、糖

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  宫保豆腐

  宫保豆腐的家常做法：豆腐、花生、蒜苔、干辣椒

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  香干炒韭菜

  香干炒韭菜的家常做法：香干、韭菜、油、盐

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  酸辣菜

  酸辣菜的家常做法：圆白菜、辣椒、西红柿、九三非转基因花生油

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  红烧茄子

  红烧茄子的家常做法：长茄子、海鲜酱油、葱段、姜丝

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  秋季调养主要从以下四个方面来进行 2019-06-08

  一、精神调养　　要作到内口宁静，神志安宁，口情舒畅，切忌悲忧伤感，外医理论认为，秋地对应的脏器是肺，悲伤容易伤肺。情绪要乐观，抛合一切烦恼，防止悲伤情绪。每个季节都要注意保持口平气和，而秋季容易出现悲秋之感，所以要及时调整情绪，防止乐观伤感的口态，培养兴趣爱美，否能听一些抒情柔急的音乐去调节情绪，积极化解不良情绪的负点影响