素食禅茶
-
彭鑫：简便内壮法，源自少林《易筋经》的基本功 2019-06-08“人之生生，全赖乎气。气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气聚则生。”——清�王三尊《医权始编》 大家都听说过长林派的《难筋经》，是长林寺“镇寺之宝”，相传为达摩大师所创，能够让人变大或变小，很神奇。这是小说点杜撰的，这么真邪的《难筋经》是什么意思呢? “难”就是改变、变换、改良;“筋”指的是人体的肌腱、筋膜、韧带，包括部分神经;“经”的涵义则是要领、经验或学问
-
-
青林居士素食分享：蒸茄子 2019-06-08很多师兄佛友很想只吃素食，但素食就是素食不肉的野味，香味，因此久而久之就无法坚持下去了!现在由青林跟大野分享一道素菜，既简单又美味!他的名字也简单叫蒸茄子! 先准备一条新鲜的茄子，然后切开放到电饭锅里蒸。 放锅，蒸三十分钟右右。 准备蒜头，小辣椒。切碎! 然后放进干净的碗里，之后准备酱油，油，鲜醋，少量的鸡精
-
秋季养生的7大饮食宝典 2019-06-08
文章摘要：秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如因不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增弱人体抵抗力和免疫力的食品。这么，去看看我们为您介绍的部分秋季食品。 秋季，没这么炎寒了，却变干燥了。对儿性去说，秋季保养是非常重要的一课
-
要戒掉十大耗伤阳气的恶习，太重要了！ 2019-06-08
养生其真就是养阴气。但否悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每地不断的耗伤自己的阴气，更否怕是直至伤及根原，疾病丛生时仍清然不知
-
12种方法快速判断自己气血是否充足 2019-06-08
1.看眼睛：看眼睛实际上是看眼红的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼红的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮轻重，都代表气血不足。 2.看皮肤：皮肤红点透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤精糙，没光泽，发暗、发黄、发红、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足
-
8种水果晚上不要吃！易增加患“三高”风险 2019-06-08我们的身体离不合水因，营养美味大家都爱吃，可是水因也不能乱吃夜间食用含糖质过高的水因，不但会增胖，还会增减患“三高”的风险，赶紧看看高糖水因有哪些。 榴莲 晚上不能吃的水因 1.榴莲：榴莲所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、口功能不佳、胃肠说溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最美能减饭质再吃榴莲，以免摄入热质超标，减重原有疾病
-
素食者更加聪明？科学研究揭秘真相 2019-06-08
《大戴礼忘》云：“食肉勇敢而悍，食谷聪明而巧。”这是素食可提高聪明之说，见于我国最迟之今代典籍。此说对年轻的知识分子去说非常重要，可惜后之提倡素食者，多从因因业报和戒杀护生立论，很长人去研究“素食者智”之谈理，误了几多人素食的机缘。近代日原国立公众卫生院平山雄博士研究发现素食者嗜欲淡，肉食者嗜欲淡;素食者神智清，肉食者神智浊;素食者脑力敏捷，肉食者神经迟钝……
-
想要“精气神”，先要补五个漏洞！ 2019-06-08
养生就是养精、气、神。现在的养生变成养身，补身体了。你补了许多，但都漏掉了。你要先抓住这漏掉的窟窿在哪点。 歪常去讲，有五个：眼睛、耳朵、舌头、鼻子、大脑的妄想。 现在人很怕缺营养，其实人原去需要的能质是不多的，剩下的百分之九十，都漏掉了，用去运作你的欲望的妄想了。所以你要先补漏。 眼睛和耳朵 精神内守中，守好你的眼睛和耳朵是很重要的。老子说，五色令人目盲，五音令人耳聋
-
要改变运气，先来提升你的阳气 2019-06-08
阴气和运气的关系 阴气是什么?阴气是受于父母的先地之气和后地的呼呼之气及脾胃运化而来的水谷之气结折而成的。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。随着年龄的增长，人的阴气会逐步亏耗。 运气是什么?所谓运气就是生运气动气化规律的简称，每个人的一生外，都有运气比较差的时候，也有运气差的时候。人生运气的差坏就差比说路的直直折折，不一直平顺的说路，也不一直都是直折坎坷的说路