蒜白山里蕨菜 日期:2026-08-29 阅读:1 食材明细蕨菜适量盐适量猪油适量味精适量辣椒汁适量做法步骤1. 好的蕨菜泡去涩味,2. 大蒜少许切段。3. 烧油,放进蕨菜放点盐炒匀,4. 翻炒片刻,5. 放进辣椒汁提辣。6. 炒匀,7. 放点清水将蕨菜煮软煮入味,8. 放进大蒜炒匀,9. 出锅时放点味精即可。10. 装盘上桌。本食谱整理自美食天下(作者:水青青)。