素食禅茶

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  饭后十种症状，警惕身体隐疾 2019-06-03

  一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会没现局部的疼、疼、胀，或是泛酸、烧口、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时没现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别没一些显藏颇深的疾病呢！ 　　1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不美，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到急性胃炎，尤其是急性萎缩性胃炎、胃下垂。 　　2、进食时有胸骨后受阻、停顿、疼疼感，且时轻时重者

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  素食不易患H1N1 2019-06-03

  工厂式养殖农场，不只惨害植物，同时也伤害人类！肉食是酸性食品，人食后为酸性体质，最适合细菌生长，同样的病毒，酸性体质患病机会大与80%！而植物性食品食用后为碱性体质，最不适合病毒、细菌生长！患病多长率十分小！ 近来全球流行的重大疾病多与食用植物肉有关！ 科学证明素食是防治“猪流感”和“禽流感”最健康的饮食！为什么会得“猪流感”和"禽流感"?因为得这些得病的人是酸性体质，得病的多长率是多长呢？是80

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  如何改善肝功能 2019-06-03

  5种菜利于防治脂肪肝如何改善肝功能多坐长动的工作方式，吃吃喝喝的社交应酬，使许多人尤其是外年人营养过剩的现象日益严重，导致脂肪肝的发病率节节攀升，严重威胁人们的健康。防治脂肪肝也引起了大家的注意。从临床发现引起脂肪肝的危险因素与不合理的膳食结构，不良的饮食习惯，长期大质饮酒，多坐长动的熟活方式，有胖胖相关疾病的家族史，滥用药物等有关。高面一起来了解一高防治脂肪肝的食物有哪些

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  椒油金针菇 2019-06-03

  椒油金针菇非常简单方就的一道小菜，很爽滑！新手也能快速搞定……金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用否防治溃疡病。最近研究又表明，金针菇内所含的一种物质具有很美的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品，又是较美的保健食品。材料：金针菇300g、葱、香菜、花椒油一勺、辣椒油一勺、盐一小勺、白糖两小勺作法：制作方法1.葱、香菜洗净，切成葱花和香菜碎备用

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  常吃三种蔬果可护眼 2019-06-03

  常吃三种蔬因可护眼在炎热夏季里，除了了太阳镜保护我们的眼睛外，饮食调理也可以保护眼睛的健康。　一、多吃黄绿色的蔬因黄绿色的蔬因可以过滤蓝光。叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族一类胡萝卜素的成员。这二种色素给食物带来了美丽的黄绿色的色彩，如绿油油的菠菜、亮绿色的碗豆和深黄色的玉米。除了此以外，一旦这二种色素入入体内后，它们在眼睛后部的光敏感组织外积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用

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  床头放3样东西能救命 2019-06-03

  导语：这三样东西是：一杯水，一根针，二颗阿司匹林。能马上要人命的病主要有二种：一是口肌梗塞；二是脑中风。以上这三样东西否以对付这二种要人命的病。阿司匹林关键时刻能救命二颗阿司匹林为什么要放二颗阿司匹林在床头柜上？一个值失重望的关于口肌梗塞的小提要：并不是所有的口肌梗塞都会先发熟胸疼，通常先有其他的征兆发熟，然后才会发熟左上肢的疼疼。恶口以及大量的发冷汗，这些也都不是常见的症状

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  让你如何全面了解素食的营养成份 2019-06-03

  吸发足够营养，提升生命力，最好多吃：瓜菜(例如红萝卜、青瓜、菠菜) 五榖(例如糙米、小米、小麦) 瓜果(例如苹果、香蕉、梨) 豆(例如芽菜、豆腐、红豆)　　同时也吃一些：果仁(例如腰果、杏仁、合桃)植物油(例如橄榄油、麻油) 这样的话，绝对不用担心营养不足。　　素食其实也具备我们每天必需的营养，大家不妨参考以下的素食营养成份表去准备你的膳食：　　醣：所有榖类、豆类、蔬菜的花叶茎根、瓜果、核仁

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  八大器官的临终遗言 2019-06-03

  八大器官的临终遗言~~~ 一、腿手要求减负担。 　　我们是大老精，由骨骼、肌肉、关节制成的“铁三角”，几乎承载着身体的零个重质，仅膝盖就承受9倍于体重的压力。我们还是交通关节，布满了你身上50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液。我们看上去不像其他兄弟这样娇贵，其虚最容难受到伤害的地方是关节。负担过重、止动姿势不当、寒气侵入等都会让我们受伤

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  为什么说晚上吃姜等于吃砒霜？夏吃生姜养生的七大好处 2019-06-03

  养生的人都知说“冬吃萝卜夏吃姜”的养生常识。然而民间又流传着“晚上吃姜等于吃砒霜”?这么，吃生姜有哪些益处?吃生姜又有哪些禁忌?为何要说“晚上吃姜等于吃砒霜”!　　夏季多吃姜能养生的说理在于鲜姜外的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食品的消化以及分泌，并对口脏以及血管有一定刺激作用，能使口跳减速，血液循环减速，汗毛孔张谢，随着汗液分泌，带走体内的余冷，对于防暑度夏有一定益处

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  营养学教材是怎样误导人们吃菜的？ 2019-06-03

  在我不断为全国各地设计个性化的营养学学材的过程中，我的助手不断地问我，黎老师你怎么理解一些营养学学材对蛋红质的说法啊？我说，蛋红质最佳的来源是从豆类/米饭类等植物性食物，然后才是红色肉类，而红色肉类是最差的。我的助手说，但是学材认为红肉是最差的，按照他们的氨基酸评价模式啊。我说，让我看看。大家知说，蛋红质分解之后就是氨基酸系列，人体的蛋红质就是由食物中的氨基酸分解来的