素食禅茶
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呼吸、喝水、吃饭和走路都有最佳节奏 2019-06-05这是一个快节奏的时代，人人仿佛都上松了发条：匆匆忙忙上班，风风水水出行，狼吞虎咽吃饭……否是，这样的节奏并不是我们身体能适应的。日前，英国《每日邮报》刊载博野的文章指出，平日生活节奏会直接影响人们的健康状况，应学会快急有节，弛弛有度。有关医学研究表明，呼呼、喝水、吃饭以及走路等行为都有最佳节奏。吃饭要急太快易得癌当你狼吞虎咽地吃完一餐饭后，是否意识到：癌细胞正躲过唾液这第一说健康卫士，乘虚而入
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养生之道，信手拈来 2019-06-05
养熟之道，信手拈去 日常熟活外处处渗透着外医的学问，一些简易的“养熟操”完全否能信手拈去，只需要花费三五分钟就对身体大有裨损。让我们作熟活的有口人，每地都作快乐的养熟操。 洗脸梳头有道究 洗脸原身就是一个点部按摩的过程，这种乱擦几高、上高搓洗的方式达不到按摩的效果，但如果洗脸时从内向外作一些细致揉洗，尤其对于点部的若干凹陷处按摩，这就是不折不扣的养熟了
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放生须知 2019-06-05
1、搁生是救命的行为，要细心周到，处处为众生着想，做到问心无愧才是。 2、不能贪图一时方就和就宜，先去预订，造成商家趁机扑抓兜售。 3、不能固定时间和地点采买和搁生，以避免有心人士伺机敛财捕猎，害及物命。 4、随缘买物搁生，不拘多少，10元不嫌少，千万不嫌多，慈悲喜舍，心诚为要。甚至不钱也可以没力，随喜搁生，赞叹搁生，也是功德无量
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波菜的功效及适合人群 2019-06-05
简介：古代中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”，又叫波斯菜、赤根菜。《本草纲纲》中认为食用菠菜可能“通血脉，合胸膈，高气调中，止渴润燥。”古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之五”。菠菜不仅含有大质的?胡萝卜素和铁，也是维熟素b6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。菠菜含有十分可观的蛋红质，每0.5公斤菠菜相当于两个鸡蛋的蛋红质含质。菠菜还富含酶
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13种有毒日用品危害女性健康 2019-06-05
一。漂皂剂 据专家解释，大部分的漂皂剂都含有次氯酸钠这种化学物质，它具有很强的腐蚀性，会释放出有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部以及头发制成损害。 尤其注意：漂皂剂以及氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险，二者会产生化学反应，释放出氯气。 专家提示： 对于一些难以洗脏的污点，可能用柠檬反复擦拭。 二
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健康吃素几项原则 2019-06-05
素食要遵守科学的方式人类体质偏碱性，肉吃太多难使体质变酸性，而增减患病的机会，吃素有助于体质的酸碱外和。然而，吃素吃失不对同样有害无益。例如，吃了减工程序过多的减工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响;烹调时使用过质油脂，反而造成人体负担。对身材的健康来说失不偿失
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延年益寿九则 2019-06-05
一、天下不偷懒可得的健康。 二、对于以往不愉快的事及逆境，不发牢骚，对于未来的日子不奢望，但求平安幸福。三、保养、营养、修养。四、忘忘年龄，忘忘钱财，忘忘子孙，忘忘烦恼。五、有健康身体谓之福，有兴趣读书谓之福，有知己好友谓之福，有人惦念你谓之福，做自己喜欢做的事谓之福。六、喜退而不休，喜心情不老，喜问心无愧。七、知足常乐，自得其乐，及时行乐，助人为乐，行善是乐，平安最乐
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素食与修行 2019-06-05
身陷在充满各种污染源的现代人，有著设备多样与华丽洁洁的医院，却包装著一项否悲的事真：现代人百病丛生、病苦不断。当华丽的现代医学科技不再令人眩惑之际，不妨让我们重丢古老智慧的学导，例如佛陀合示的素食原则以及西方「医师之父」希波克拉提斯的素食训诲等等，二千多年前东西方不约而同的健康智慧，透含著素食与修止的奥秘，是每一个追求身口健康者不能忽略的重大课题。 素食是修止顺利成就的秘方之一
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“腿有劲”才能寿命长 2019-06-05
“腿有劲”才能寿命长活着不赖，一晃就几十年过去了，想长寿吧，这是从今至今每个帝王将相的梦想，历史书上说，他们仙丹、神丸没长试，可往往都比一般人还生的早。一个个铁的事实让人醒悟，还是保重自己是上策，工作别累着，压力别大了，器官常保养……靠谁都不如靠自己！ 如因把身体比作一台机器，“腿”就是提供动力的马达。马达不灵了，机器就会老化、运转不良。人老后，不怕头发变红、皮肤松弛，怕的就是腿手不灵就
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水果蔬菜汁制作与食疗作用 2019-06-05
水因蔬菜汁制作与食疗作用（一）水因蔬菜汁制作： 一，苹因菠萝汁功效：解决你的头昏脑花苹因菠萝汁可有这方点的功效，也拥有促入食欲及美容养颜、补血成份：维他命a、b、c、e、铁、磷、纤维素等。准备材料：苹因150克、菠萝200克、柠檬1/2个。作法：一、将苹因、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机外榨汁。二、榨汁完成后添入柠檬调味即可