1、天下没有偷懒可得的健康。
2、对付以往没有愉快的事及顺境，没有发怨言，对付将去的日子没有俭视，但供安然幸运。
3、调养、营养、涵养。
4、记记秋秋，记记财帛，记记子孙，记记懊末路。
5、有健康身材谓之祸，有趣味念书谓之祸，没有记本好友谓之祸，有人惦记您谓之祸，做本身喜爱做的事谓之祸。
6、喜退而没有戚，喜表情没有老，喜心安理得。
7、知脚常乐，得意其乐，实时止乐，助人为乐，积德是乐，安然最乐。
8、嘴巴苦一面，脑筋活一面，脾气小一面，器量年夜一面，心放宽一面，做事多一面，说话沉一面，微笑多一面。
9、齿常叩，津常吐，鼻常揉、眼常动，面常搓，脚常磨，背常旋，肢常仲，肛常提。