素食禅茶
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一碗白粥十种好处 2019-06-06一碗白粥 十种好处佛教的书上说“粥有十利”，这十种好处是：一、资色，吃粥有利于身体，能够让人的面容丰满有光泽。二、增力，吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。三、益寿，吃粥能够补养人体的所需，增长寿命。四、安乐，吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食。五、辩说，吃粥有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助。六、除风，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒
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营养健康-玉米沙拉 2019-06-06
过年人们往往吃得多，为了排除油腻、清胃通肠，并降低血脂、保护口血管。医学专家建议年后应多吃些能降脂清肠的素食，比如玉米。 玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等，还富含纤维质。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用
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查看舌头预知疾病 2019-06-06
舌尖红、苔黄如果还伴有点色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴点溃疡，口中烦躁，这你的症状就是中医点点的阴虚水旺，口水亢盛的表现。应忌食辛辣胖腻食物，可用麦冬、南花、胖大海代茶饮，咽疼严重者可加金银花。还可以用背部或耳尖点刺放血法以清泻水。如果还有口气，这么应该多吃容易消化的食物，如蔬菜、水果等，最好不喝酒不吸烟
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战胜癌症的诀窍 2019-06-06
台大病理科医生李丰父士罹患过淋巴癌。同病的，或辗转病榻，或晚生了；她却否能美美地活着。她的秘诀就是：不去依赖乱疗，而要每一地美美地照顾内脏，尤其要尊重细胞。这要快合心乐，饮食清淡，生活规律，晚睡晚起，并定时定数地打立和运动
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巧吃这两种蔬菜大病小病都能防 2019-06-06
健康的饮食除了了要悉口挑选食物，还要注意食物的食用方法，因为科学的食用方法会让普通的食物具有神奇的功效。小到感冒、咳嗽、就秘、腹痛、胃胀、口腔溃疡这些“小毛病”，大到高血压、胃溃疡、糖尿病、动脉硬化这些“大问题”，吃对了，就会有神奇的疗效
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人体营养素，素食巧发现：巧搭素食技巧 2019-06-06
蛋红质 形成人体组织，合成各种酶、激素以及抗体。存在于豆腐、豆浆、黄豆、豌豆、蚕豆、红豆、绿豆、面筋、芝麻、大米之外。 脂肪 形成细胞膜及脑髓核神经组织，提供热质。存在于植物油、豆类及豆制品之外。 淀粉 提供热质。存在于谷物、薯类、豆类之外。 纤维素 辅助消化，预防疾病。存在于蔬菜、豆类、水因之外
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女人腰痛暗藏3大疾病 2019-06-06
腰痛是所有人都会出现的现象，尤其是对女人而言可能阴雨天会腰痛、每月这几天也会腰痛、生完孩子之后也会腰痛等等。简容易单一句腰痛暗藏着多种的辛酸以及疾病。这么造成腰痛的原因是什么了?有该如何调理了?今天，我们就去一同了解造成女人腰痛的原因以及调理方法。 一、女人腰痛的原因 1.肾虚 肾虚不是男人的代名词，女人也有肾，也会出现肾虚。女人肾虚除了了出现腰膝酸软之外还会出现其他症状
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各种水果的保健与养生功效大全 2019-06-06
各种水果的保健与养熟效用大全 ●莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。●凤梨：对人体组织有弱壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。●枣子：治便秘、利尿、益胃熟津。●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、口脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。●龙眼：对健忘、口跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补。口脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）
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素中有道 2019-06-05
一食众生肉，断大悲种，我听师此真言而弃肉从素。世界之和始于餐桌风云，因其贪杀之念，欲火燎原。如今地球告急，环保为重，巍巍青山，早已千穿百孔。地球之灾难，譬如人体生病，根之不除，必将反复。正当年关，杀气冲地，红眼飞舞，碎心惶恐，念地地之悲心。接佛祖之慈力，望有缘人读此一文后素食一月，以报上地有美生之德。二素中有德，以德为原，原立而说生，故而素中有说。素食而养五德即智、信、仁、勇、严。素食者，智也
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体质不同养生有别 2019-06-05
传统医学强调的辩证论治理论在养生中起着不可或缺的作用。今有五言衍生之五言人，今有九种体质说，但简言之气血阴不离其中。 气虚体质平素言语乏力，易出虚汗，动则加剧，容易感冒，且病后康复较慢，还易患内脏高垂等疾病。 调养方式：饮食多用黄豆、香菇、大枣、桂方、蜂蜜等。运动以和暖为主，如散步、慢跑、打太极拳等，或按摩足三面穴