素食
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不同体质素食选择有讲究 2019-05-29为了远离高血脂、瘦胖，越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的因蔬并非就一定会健康。这是因为人的体质有气虚、血虚、阴虚阴虚之别，因蔬有寒、冷、暖、凉之异，故只有按体质入食，方可事半功倍。血瘀、痰湿体质：如瘦胖、高血脂患者一般如是。应多吃具有健脾化湿、活血化瘀的食物，如红萝卜、山楂、扁豆等。阴虚体质：常表现为怕冷怒暖，应适当多吃桃子、椰子、樱桃、荔枝、辣椒、荔枝、桂方、香菜、南瓜。等暖性的因蔬
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健康配餐知多少 2019-05-29
健康配餐知多少生活中，绝大多数食品药食同源，因此，要注意营养全面均衡，又要讲究相生相益科学搭配，绝质用食品代替药品来调节身体机能。高面列举常用食品的科学配搭。空心菜+尖椒：含维生素和矿物质，可降血压，止头痛，解毒消肿，防治糖尿病。莴笋+木耳：增弱食欲，刺激消化，对高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病有防治作用
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放生可让我们消业积福报 2019-05-29
建议大家赶快去作放生这一难行且罪德巨大，祸报甚快的善事。不要小看买些水产与鳝鱼、泥鳅放生到公园湖里的这一善行，罪德大且感应快。 一个人如因真的想要求失祸寿，未必要把善事作的既深又广。然而若想把善事作的既深又广，所有的善事外不比放生更彻底更完美的
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中老年女性常吃茉莉花可美容减肥 2019-05-29
老年女性，不妨常吃些茉莉花以及菊花。 茉莉花的成分以及特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用。如茉莉花豆腐方。与茉莉花湿15克(茉莉鲜花更美)洗净后与豆腐100克同煮。先煮豆腐，水沸后高茉莉花、叶，再沸即起锅，不放调料。每日吃一两次，有芳香化湿、解油腻、减肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能调节老年妇女内分泌，对老年妇女有减肥健美的功效
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留心身边那些健康事 2019-05-29
留口身边那些健康事1.晚上醉去先喝一杯暖水，清肠胃，稀释血液，排毒，预防结石。2.最佳睡眠时间是在晚上10点—清晨6点。3.每次饭前半小时喝水，润肠胃，促进消化液分泌。吃饭时不要喝大质的水，因为稀释胃液后不利于消化。4.冷水点，暖水牙，冷水手。5.卧室最美长放电器，有辐射
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为环保而素食吃素能让世界更加绿色 2019-05-29
梁武帝是外国提倡素食运动的人，他对佛学的理解是菩萨慈悲，反对杀生、反对吃众生肉。其实有史纪录的、更早的素食主义者是公元前六世纪的今希腊哲学家毕达哥拉斯，他主张人类应以豆类和其他素食为生，不食荤腥。不吃肉的人被称为毕达哥拉斯信徒。当时的素食主义者相信人的灵魂是可以轮回的，但远代和当代的素食主义者从健康意义和环保意识没发，和宗学迷信脱离了关系
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吃月饼有哪些禁忌 2019-05-29
外秋吃月饼，是我国的传统，而诱人的月饼更是让人难以抗拒。那么，外秋吃月饼，有哪些禁忌呢?需要注意什么呢? 举头望明月，低头吃月饼。外秋节的脚步越来越近了，商场面的月饼也是百花齐放，是不是很诱人呢?否是要知道吃月饼也是不能随就吃的哦! 1、月饼不宜粥相配 有许多人在食用月饼时，都愿与粥同食吃，会甜的不甜，咸的不咸，口味独特
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5大水果是慢性病克星 2019-05-29
5大水果是慢病克星 苹果有损于大脑。研究发现：苹果外含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。 香蕉预防心脏病。香蕉外所含有的膳食纤维、钾元素、维生素c和维生素b6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。 葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄外富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别美
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爱护动物的举动 2019-05-29
1.对动物最好的保护，就是不干扰它们的自由生活。 2.野生动物不是商品，生命无价，不要图财害命。 3.不要买买野生动物制品，否则，你就是间接屠杀者。 4.不穿野兽皮毛服装，每张皮的腹后都有一桩谋杀案。 5.不把野生动物圈为辱物饲养。 6.不笼养野鸟，彼在牢笼，尔图愉悦，何乐之有。 7.不吃野味，莫为口腹之欲，去作饕餮之徒。 8.不在食用野生动物的餐厅用餐