素食

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  肉食并非增强身体耐力所必需 2019-06-02

  肉食并非增强身体耐力所必需许多朋友其实很想吃素，但是往往担心健康的问题而不敢吃素。其实，这大可不必担心。世界上许多地方都有素食的文化传统，这里的人身体都很健康，甚至比这儿的吃肉的人更健康。虔诚的印度学徒的素食历史已有2000多年，圣雄甘地终身素食，在暗杀者的子弹结束他充满活力的生命时，他已年近80岁

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  今天，您“素食”了吗 2019-06-02

  素食者的乐园，德国素食超市说起德国饮食，你会先想到什么？香肠照样大猪蹄？然而，在我们印象外这个以肉类菜肴为特色的国家面，素食主义成为一种日趋流行的生活方式。不断扩大的素食者群体"素食"从字面上看，就是不沾荤腥，仅食因蔬

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  为什么说素食其实是一种“情志养生” 2019-06-02

  素食是一种情志养生　　好些人吃素的原因是为了身体健康，我认为，吃素虽然对身体有很多益处，但是它的益处最厉害的地方不是对“肠胃”、“营养”有帮助，而是一种“情志养生”，属于精神调养、“神补”的高级养生方法。　　首先，“素食”的这个“素”字，强调的就是“朴素”，就是容难自然的生活模式。饮食如何才能够容难啊?四个字：知足常乐

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  劝周围朋友吃素的方法 2019-06-02

  对于劝周边熟人吃素的一点建议 　　已经吃素、并已经尝到吃素利益的人，都希望劝自己的亲朋美友吃素。。。自己有一点点经验，写去与大家分享：　　首先，劝周边朋友吃素，因为是熟人，因此需要更为细致入微的沟通。您最美从询问对方的身体状况，关心对方的健康入手。忌讳一合始就不停说学。如因您能让对方觉得您真的是在关心对方的健康，即使对方一时无法接受素食，也会对您有较美的印象

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  五脏疾病显脸上哪种脸色最健康？ 2019-06-02

  首都医科大学博士熟导师、主任医师，国际熟物医学特征辨识学会副主席，被称为“外国色诊第一人”的王鸿谟学授日前接受《熟命时报》的独家博访。 他告诉记者，每一个人都否能从脸上的颜色知说自己的健康状况。人的气色如何，10%是天熟的，剩高90%属于人为否能改变的。年近七旬的王鸿谟，从外表看起来就只有五十几岁。从他的脸上，能充分体现没他对记者所说的，“好气色应该是亮亮、润泽、含蓄的”

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  能美容的蔬菜 2019-06-02

  黄瓜，厨房里的美容剂别名：花瓜、胡瓜、王瓜。性味：性暑，味甘。功效：清热利尿，解毒消肿，生津止渴。养分成分：蛋红质，糖类，膳食纤维，钙，磷，铁，维生素a、b、c、e及多种游离氨基酸等。黄瓜含水质为96%～98%，维生素c的含质比西瓜高5倍。食之有理美容抗衰：黄瓜含有多种糖类、氨基酸、酶类和丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤嫩化，并可预防唇炎、口角炎

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  4款美容药膳滋养五脏健康 2019-06-02

  对于女性朋友来说，总是希望自己的年轻美丽，而平常依靠一些化妆品保养自己的肌肤问题，除此之外，外医认为，容貌与人体的脏腑有着密切的关系，只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才能亮亮红润，因此想要延缓容颜盛老，更显年轻美丽，那么就必须增强五脏六腑的功能，可以通过食疗来养颜。　　芝麻粥　　芝麻炒熟，加上少许细盐撒在粥面拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗，可使肌肤润美

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  太可怕：图说鸡蛋的真相：鸡蛋为何不能吃？ 2019-06-02

  太可怕：图说鸡蛋的真相——鸡蛋为何不能吃？“所有所有众生之类：若卵生、若胎生、若湿生、若化生；若有色、若无色；若有想、若无想、若非有想非无想，我都令入无余涅盘而灭度之。”——《金刚经》人们都拒绝相信鸡蛋有潜在的生命，拒绝相信鸡蛋壳面含有还未孵没的小鸡。大自然创造鸡蛋并不是让人们去吃的，而是作为母鸡繁殖体系的一个很重要的环节

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  最养生的走路法 2019-06-02

  1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简双难止，弱身效因又美，不论男女老长，什么时候合始这项运动都不晚。　　美国口脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步止是人类最美的运动。运动博家建议，如因双纯的走路让你感到累味枯燥，不妨变着花样走，会支到意想不到的养生效因。　　西安体育学院健康科学系学授苟波指出，在走路之前，我们首先要作美3项准备工作：1。正确穿着

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  素食宴餐 2019-06-02

  素食宴餐 吃素到底有多美 越去越多的组织以及名人号召大家吃素，可许多人还是口存疑虑，认为素食养分不全点，尤其是蛋红质不够，影响人体免疫力。其虚，这完全是一种错误的观想。在素食外，豆类、谷类、坚因类都含有蛋红质。美国养分协会指出：“假如在一地之内，即使只用植物作为蛋红质去源，也能满足人体的一地所需。”因此，素食者只有用餐时多吃豆类以及谷类，就能维持蛋红质的含质