肉食并没有是删强身材耐力所必须
很多伴侣其真很念吃素，但是常常担忧健康的问题而没有敢吃素。其真，那年夜可不必担忧。
天下上很多处所皆有素食的文明传统，那面的人身材皆很健康，以至比那女的吃肉的人更健康。虔诚的印度教徒的素食汗青已有2000多年，圣雄苦天末身素食，正在暗杀者的枪弹结束他充谦生机的生命时，他已年远80岁。英国的素食活动迄古（辛格着做订正版出书于1990年——编者案）已有140多年，现在的素食者已是第三代和第四代了。很多素食的杰出人士皆是少命的，如达·芬偶、托我斯泰和萧伯纳皆是少命的，并且末身过着发明性的生活。其真，年夜局部老寿星简直皆是没有吃肉的。
迷疑家发现，厄瓜多我的维卡班巴山谷的住民超越百岁者常睹，另有活到122岁的汉子，那些人每逐个周吃肉没有超越1盎司（至关于28.35克，50克是一两）匈牙利对一切活着的百岁白叟的查询拜访发现，他们年夜局部是素食者。
很多体育明星也是素食者。
好比，奥运会少间隔泅水名目冠军默面·罗斯（murray rose ），曾获奥运会400米和1500米自正在泳三枚金牌，连结过那些名目标天下记录。
好国著名田径运动员，被毁为好国两十世纪最平庸运动员卡我-刘易斯，连续正在四届奥运会上取得了9枚奥运金牌，他正在自传中写到：素食让我取得了劣良问题。
出名芬兰短跑运动员帕渥·纳米（paavo nrumi ）,曾获奥运会9枚金牌，被时期纯志评为20世纪最好运动员。
篮球明星比我·沃我顿（bill waiton ）,出名篮球中锋和最有代价球员，名列好国nba汗青上最平庸的50位篮球明星之一。
三项齐能“铁人”戴妇·斯科特（dave scott），曾获天下活动会三项齐能的6枚金牌，是进进铁人名流堂的第一人。
奥运会400米栏冠军埃德温·摩西（edwin moses）,2次获奥运会400米跨栏金牌，并曾历久连结那项天下记录。
一切那些皆注明了肉食并没有是删强身材耐力所必须的。