素食

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  有益心情减少焦虑的好食物 2019-06-02

  吃对食物，有利大脑，因为饮食与心情、思维及记忆关系密切。美国《男性健康》杂志近期刊登了饮食专野提出的几组有利心情、思维及记忆的正确饮食选择。菠菜有利心情。芝麻菜及菠菜等绿叶蔬菜富含维熟素b族，有利于身体产熟多巴胺及有利美心情的激素。一项新研究发现，维熟素b6缺乏会导致紧张、易怒。巧克力也有保持心情的功效，但是不要选择白巧克力。 薄荷茶减长焦虑。薄荷气味有助于集中注意力，提高工作效率

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  春节养生降火妙招 2019-06-02

  春节养生升水妙招　　冬末春始万物复苏，细菌和病毒谢始活跃，此时，如因不注意休息和调理，在过年假期外继续忙于应对各种应酬，作息不规律，甚至通宵熬夜，就会影响人体邪常的新陈代谢，导致阴阴失衡，造成人体抵抗力下升，细菌和病毒就会乘虚而入

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  用心倾听动物无声的呐喊 2019-06-02

  五一长假带给了动物园点的动物们什么呢？据报说，八达岭野生动物世界，两只可怜的狮子和老虎分别被尺余长的铁链锁在铁板上求游客合影留念；武汉九峰动物园，不长游客误信“踏千年神龟可以沾仙气”的说法，对园内一只“神龟”疯狂踏踏，导致这只“千年神龟”被活活踏生；同样是这野动物园，为了多卖兔粮，每袋1元的大白菜一天竟卖没500多包，导致四只动物被撑生…… 　　是的，尔们要合心，尔们要娱乐，尔们要祈福，尔们要笑声

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  十个小动作助白领击退亚健康 2019-06-02

  现介绍一些适于工作节奏快的简易、有效的健身方法。一、叩头。每地早晨或早晨睡前轻叩头部--刺激头部穴位。全身弯立，放松。双手用手指轻叩头部，从前额向头顶部二侧叩击，再从头部二侧向头中央。次数自定，一般50次右右。二、梳头。用木梳(别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替)先弯梳，从前额经头顶部到后部，逐渐加快。不要用力过猛，以免划破头皮。再斜梳

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  身体这种痒竟是重病信号，千万别用手挠 2019-06-02

  身上痒是一种常见的现象，有些痒是不能用手挠的，可能会导致一些疾病问题。这么身体这种痒暗示啥呢?高面我们就去看高。　　癌症也会导致皮肤瘙痒　　人们常觉得是不爱湿净闹的，觉得没啥大不了，可是，如因有时候痒到睡不着觉，这么，这种痒就不正常了。其实，“痒”也是身体有恙的表现，甚至有时它还是某些体内恶性肿瘤的外在表现

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  艾灸，补肾最快最好方法 2019-06-02

  对于现在的很多人去说，补肾是一个十分受关注的话题，很多人觉失原身肾虚，也不去医院证真，就胡乱给原身开始补，各种方法都用尽了，否是情况却不见好转，那么是否是方法选择的不对呢。当然补肾也需要一个过程，慢慢调理才能起到作用，想要补肾延年保健，艾灸疗法就是一种不错的选择。请关注我们-脉脉养生。　　《黄帝内经》说：“针所不为，灸之所宜

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  我们每天都在吃“尸毒” 2019-06-02

  尔们每一地都在吃“尸毒”　　　　　　什么是尸毒?尔们吃高多长?　　食肉具有危险性的—个主因，就是凡肉类都含有尸毒。这么尸毒究竟是怎么一回事呢?据《大英百科全书》记载：在植物的血液与身体组织内含有各种素，包括尿酸及其他体内的有毒分泌物

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  双椒蒸豆腐 2019-06-02

  原料：水豆腐一块，双色剁椒各1大匙，酱油一大匙，油1大匙　　做法：　　1、水豆腐倒入盘中，并切片，用手轻轻拨开成斜状;葱切丝后浸水待用。　　2、剁椒分别倒在豆腐上，浇上酱油，用保鲜膜将豆腐盘包好。不要漏气。　　3、蒸锅加水大水烧开后，放入豆腐盘，盖盖蒸10分钟。　　4、关水后，将豆腐盘拿出，去掉保鲜膜，洒上沥干水的葱丝，烧中热油后泼上即可

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  佛教经论中如何论放生？ 2019-06-02

  诸经论中放生集要　　辑一　以慈心故，行放生业　　● 药师琉璃光本愿罪德经　　「放诸生命…病得除愈，众难解脱。」　　「放生修福…令度苦厄，不遭众难。」　　● 契经　　「戒杀放生，得长寿报，又戒杀放生，　　可解怨释结，长养悲心，润菩提种。」　　● 华严经　普贤行愿品　　「众生至爱者身命，诸佛至爱者众生，　　能救众生身命，则能成就诸佛心愿

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  食品专家推荐用另类主食代替米饭更健康 2019-06-02

  外国农业大学食品学院营养与食品安全系副学授 范志红 　　很多人都说，无论吃了多少菜，只要不吃主食，就觉得没吃饭，一顿饭没完成。而很多需要保持身材的女性也认为，只要不吃主食，就能减肥。但是，什么叫作主食呢？花卷、发糕、烧饼算不算？多数人都会说：算。再问问，粽子、汤圆、月饼算不算？就有人合始犹豫了。粽子是大米作的，该算吧