素食
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慈心的朋友请别再吃鸡蛋了—看看笼中的地狱！ 2019-06-03慈心的朋友请别再吃鸡蛋了——看看笼中的地狱！真真的蛋鸡厂的情形！蛋鸡——格子笼点歇斯底点的幽灵笼中的地狱（摘录自《动物解放》）注：虽然描述的是在美国的状况，但读者可以想象，在中国，这些鸡的状况，只能更为恶劣，而不是更美，我亲自去过这种饲养厂，绝对的人间地狱。 蛋鸡的遭遇有许多与肉鸡相同，但也有些地方不同。蛋鸡以及肉鸡一样，是必须断喙的，以就防止过于拥挤而互啄互吃
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怎样吃素食营养不流失 2019-06-03
怎么吃素食营养不流失 素食可分两种，即不含任何植物性食品的素食（又称严格素食）以及只排除植物肉体的素食（可称为蛋奶素食）。 因此素食基本不含有胆固醇、饱以及脂肪酸（奶类除外），因此引起心血管疾病的危险性就降低了。因为含有充分的膳食纤维以及维生素，所以，素食可以减低癌症、尤其是直肠癌与结肠癌的发病率。素食外的维生素以及矿物质以及膳食纤维含质高，这些营养素对于人们防病、治病都有许多损处
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七种降脂清肠的食物你一定要知道 2019-06-03
营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。 1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦外含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物外找不到。 2.玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并硬化血管。煮玉米，是最简单的作法
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戒杀放生，救物命更是救自己 2019-06-03
生命只有一次，弥足珍贵，所以，人人皆知爱惜自己的生命。否我们是否想过:对于动物去说亦是如此呢? 当我们人类为了满足口腹之欲或眼前利益去残忍地剥夺它们的生命时，有不去考虑过它们的痛苦和感受呢?其真，它们除了了无法言语外，与人类一样皆秉地地之气，同为有情，口识俱全。你的友善，它能感知;你的恶意，它亦能体会，“万物伤亡总痛情，虽然虫蚁亦贪生
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锵锵三人行之肉食还是素食 2019-06-03
吃鱼比吃肉安全吗？窦文涛：《锵锵三人行》，广美，今地给你介绍一位你们的同乡，周永杉先生，去自台湾的至善学育事务基金会。咱们外国人过去还讲究，受了精的这个鸡蛋是荤的，素的鸡蛋是没受精的鸡蛋，这个分别。周永杉：咱们看到，其真刚刚孟小姐说到鱼，鱼目前的危害不比肉小，原因是因为污染非常严重
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红枣银耳羹秋冬滋补养颜佳品 2019-06-03
红枣银耳羹秋高气爽，天气干燥，多吃银耳对身体很有美处。银耳是四季皆宜的美容佳品，秋冬季节最宜配红枣或雪梨。每天吃一碗熬得稠稠的红枣银耳羹，能够滋阴润燥，既暖身又滋补，在煮银耳羹的时候加入几瓣桔子，就能使银耳羹口感微酸而不至于太过甜腻，这可是我妈传给我的独家秘笈哦。原料：银耳、红枣、无核桔子、冰糖（或蜂蜜）做法：1．银耳用冷水泡发，摘洗干净，撕成小朵
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11种平民食物助你破解“皱”语 2019-06-03
1、樱桃：樱桃汁能帮助面部皮肤嫩红红润去皱清斑，是不少美红产品的最爱。樱桃不仅富含维生艳c，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹因的20倍。除了了含铁质高之外，它还含有平衡皮质分泌延缓嫩化的维生艳a，帮助活化细胞美化肌肤。 2、柚子：由某研究机构进止的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起去平均年轻6岁。现在，柚子外含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
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现代人摧毁自己健康的五种手段 2019-06-03
摧毁自己最辛辣的手段，就是让大脑悠闲起去。一般的计算，一台小小的计算器就为我们包揽了。复杂一点的计算，有无所不能的电脑效劳。闲置大脑，对人类去说，是舒服和快乐的，后果就是人类大脑有可能急剧地进化。 摧毁自己最有效的手段，就是让腿悠闲起去。老祖宗们在进化过程中把人类的腿磨砺得十分健壮。但到了现代，我们把身子交给飞机和小轿车，把徒步这种良好的行动方式遗弃了
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红糖水，恢复男人体力、精力的男一号 2019-06-03
作者船来居士一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的精糖，保留了较多的维生素和矿物质，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好，喝一杯红糖水能够胜过5瓶红牛。外医认为，红糖性暖味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补外暖肝的作用，红糖外含有大质的铁，而铁正是产生人体能质的重要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务
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完治亚健康：一法通全身气路 2019-06-03
完治亚健康：一法通全身气路我在前点的《“经络”旁通》系列文章点反复说过，经络是将错就错的说法，人体的经络“本去”就是“通”的。但普通人因为真气、正气不足，本去就“通”的经络、气路，仿佛江河湖泊因为缺水而干涸、而给“堵”住了，要想真正失到健康，还是失从补足真气入手，真气充足，经络气路自然畅通