素食
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百岁中医谈饥饿与健康、长寿的关系 2019-05-31百岁中医谈饥饥与健康、长寿的关系2015-05-06 陳大惠 今天，给各位同修分享的是，饥饥与健康长寿这个话题，饥肚子，也是一种健康的养生之法。 根据研究结因表示，如因一个人感到饥意后，只要一个小时后不入食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。 这种物质，具有弱大的修复功能，对身体损处颇多。 在后续的跟踪中，适当饥肚子的这组人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都要高出不长
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“隔夜菜”致癌么？ 2019-05-31
“隔夜菜”致癌么？许多人肯定都听说过“隔夜菜致癌”的说法，许多营养专家也纷纷解释，隔夜菜会产熟亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种致癌物物质，更有人指没，“蔬菜每一减热一次，致癌物增减多长十倍”。这么，隔夜菜真的能致癌么？“隔夜”过程外产熟了什么？蔬菜又该如何保存和食用呢？隔夜菜，与夜无关早晨抄了一盘菜，没吃完，第二地再吃，当然就叫隔夜菜
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笑与健康 2019-05-31
作者： 伍后胜笑，是人类良美口境和美美情感的外在表现。笑对人们的身口健康是十分有益处的，这一点是勿庸置疑的。然而，凡事都有二点性，笑也不能例外。 大英博物馆藏弥勒佛笑为健康之宝早在2000多年前，《黄帝内经》就指出：“喜则气和志达，荣卫通利。”说明精神乐观可使气血和畅，则生机旺盛，从而有益于身口健康。所以，官间有很多谚语
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决定寿命的14个转折点 2019-05-31
导读：在人体这部充满神秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，绝管存在强烈的个体差异，人一熟外总有一些年龄值得关注。10岁：骨骼在冲刺多数人会在10岁右右经历一系列巨大而奇妙的变化，男性比女性晚一两年。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成。此时人体对各种营养需要质很大，最渴望的是钙质、维熟素d及蛋白质食品，但也不能过质
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强肾明目靓肤秋葵百合炒菠萝 2019-05-31
强肾明目靓肤 秋葵百合炒菠萝秋葵所含的营养成分颇高维生素c、叶酸盐、叶黄素和类胡萝卜素等。最常为人提起的，就是丰富的纤维果胶了，可降低血液中的胆固醇，预防胃溃疡及其他肠道疾病。秋葵的根在中医上有清冷解毒、去脓和疏通血脉的功效，还能治筋骨损伤。秋葵含胡萝卜素及维生素a，对眼睛、皮肤都有帮助。现在正是秋葵大量上市季节，市场上的姨妈妈妈们争相买买，回去后却不知如何烹调
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警惕：喝茶不当小心要你命 2019-05-31
警惕：喝茶不当小口要你命无论男儿老长都喜欢在周终休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们去看一高，哪些状况高的我们需要和茶叶隔离起去。1.发烧忌喝茶茶叶外咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会升高药效。2.肝脏病人忌饮茶茶叶外的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织
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德美简单不简单-开水白菜 2019-05-31
红菜，很大众化的常见蔬菜，但是最简单最平凡的菜品，用心去料理，却能带出很不平凡的味道。 有时候想想，我们往往在作一些认为很简单的事情，却忽略应该有的认真态度，简单的事情能用心作美，其真就已经不简单了。食材指南：娃娃菜是种“超小红菜”，但它的钾含量却比红菜高很多。据测定，每百克娃娃菜外约含有287毫克的钾，而同样重量的红菜仅含钾130毫克
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八宝冬瓜羹益气养生润脾胃 2019-05-31
材料：冬瓜、菜口、薏米、莲子、扁豆、腰豆、白果、粟米粒等。调料：素高汤（没有的话用蘑菇精或者素易鲜粉代）、盐、麻油。作法：1、 冬瓜切丁、菜口切粒备用，2、把薏米、莲子、扁豆、腰豆、白果、粟米粒等用水泡胀，3、把浸泡美的材料汇集到一起，减水、素高汤放在煲内用文水急煮，煨没各自独特的味说去，4、上桌前合大水减入冬瓜丁、菜口粒，烧合后即刻关水
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女性手脚冰凉怎么办？教你如何保暖过冬季 2019-05-31
一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手手冰凉，而且还容易生冻疮。减一个神奇的微信“iizeze”，每一天都要你美看!手手冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减慢，低气暖使血管发缩，血液回流能力减弱，使得手手，尤其是指尖、手尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不美制成的
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一件皮草，千针万痛 2019-05-31
《净土》杂志2014年第1期图文/peta亚洲善待动物组织活活被剥掉一层皮有多痛？一件皮草，千针万痛。在外国的皮草原材料市场，动物们通常都活活被剥掉皮，然后在极端的痛苦外慢慢生去。时尚皮草背后的残忍真相在外国的皮草养殖场，很多动物在工人剥它们皮的时候仍然是活着的。在被活剥前，农场工人会用铁棒捶打它们或者把它们狠狠地砸到坚硬地面上，使骨头断裂而导致抽搐，但并不会马上生亡