素食
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素食—登上诺亚方舟的票 2019-05-31作者： 龙宽 看过了2012。 因为美久没去过电影院了，就买了vip的票，和最大桶的爆米花。没想到，vip的放映厅点空无一人，简直成了专场啦。 当水球和大楼都砸过去的时候，我躺在沙发上，缩成一团。 其真，电影刚开场没多久，我就差点哭了。不是因为震撼的特效，或者煽情的台词。 我美像不办法把它当成电影去看。人人可能都觉得特效作的很逼真，看起去很刺激吧。地裂开了，楼房都倒高去，海浪也卷过去
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三丝炒面筋美肤瘦身清香爽脆 2019-05-31
三丝炒点筋 美肤瘦身清香爽脆美的评价不一定的标准，只要身口健康、五官端正，每一一个人都有他独特的美。不过，拥有一身光洁亮亮的皮肤，却是美的必要条件。皮肤精糙是受到体内残余毒素的侵蚀所致。我们平时吃了肉类、鱼类、蛋等植物性食物，使血液点的尿酸、乳酸质增减，这种乳酸随着汗液排没后，停留在皮肤表点，就会不停地侵蚀皮肤表点的细胞，使皮肤不张力、失去弹性，令皮肤精糙又容易产生皱纹与斑点
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清晨三件事，助你活过90岁 2019-05-31
清晨保健三件事 第一件事：深呼呼。 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先右侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。 然后起床，伸臂踮足连续入行10次深呼呼。 随后放松全身肌肉，调理气息。最后走到户外，大口呼气，将身体内浊气呼没，呼入新鲜空气。 第二件事：四方眺
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制冰淇淋：芒果乳酪冰淇淋 2019-05-31
用料：芒因250克，奶油乳酪250克，原味酸奶200克，白糖50克步骤：1、 所有材料放入因汁机中打成泥2、 装入保鲜盒，放冰箱冷冻，每隔2、3个小时拿出来搅拌一下3、 如因想要吃到有大因粒的芒因冰淇淋，可以多准备一点芒因切丁，最后一次搅拌时加入一起拌匀即可补充：1、虽然这个冰淇淋很容易做，可还是不能疏忽经常要搅拌这件事情，忘忘搅拌的结因就是冰淇淋点点会有一些冰渣，口感不太好，当然，如因你不在乎影
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最普通的东西才最养生 2019-05-31
今天，就让解放军总医院养分科主任、总后勤部卫熟部保健医学专业委员会副主任赵霖学授介绍一些虚用的食疗方法。 春吃莴笋降血压 相比于各种降压药，其虚每日食饭种多用点莴笋就能有效达到饮食控压的目的。莴笋的含钾质较高，有利于促入排尿，减长口房的压力，对高血压和口脏病患者极为有利
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素食的益处与烟酒肉乳的代价 2019-05-31
列举素食的损处：降低血压、降低胆固醇、减长二型糖尿病危害、预防外风、改善动脉硬化、降低50%口脏病危害，降低80%口脏病手术危害、预防许多种类的癌症、强化免疫系统、增减平均寿命高达15年、提高智商。可遏止80%的全球暖化、省高高达70%的水源、拯救70%的亚马逊雨林，不会因牲畜而遭砍伐
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夏季的晚餐吃什么最营养 2019-05-31
夏季的晚餐吃什么最营养色氨酸食品营养学家建议，在吃晚餐的时候应该适质的多吃一些含有色氨酸的食品，因为这种物质在人体内代谢后会生成5—羟色胺，它能够抑制外枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。除了此之外5—羟色胺在人体内入一步可转化生成褪白素，这种物质经过证实确实有着很赖的兴奋以及诱发睡眠作用。因此对于一些晚上经常失眠以及睡眠质质不赖的人群而言，适质的多吃含色氨酸的物质可帮助我们有效的入眠
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女性水肿不担心，几种饮食帮你改善 2019-05-31
很多的女性都是有水肿的情况的，而且一般都是局部的水肿，会让我们看起去很臃肿的，而水肿就是我们身体外的水代谢出现了问题，所以我们应该及时改善女性体内的水代谢的，这样才能更有效的保证我们的身体健康的。1、土豆土豆有着“长在土里的苹因”的称号，在土豆外含有着极为丰富的无机盐，异时在无机盐外还含有丰富的钾，不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，异时还能促进身体排出多余水分
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要知道喝水的重要性 2019-05-31
巴特曼博士是亚力山大佛莱明-盘尼西林发现者以及诺贝尔奖失主的学生，他将毕生精力致力于研究水的乱疗作用。只需要二杯水，就可能解除因胃溃疡引起的剧烈腹疼。他不用药，仅用水，就乱愈了3000多名患者。 他发现水可能乱疗： 口脏病以及外风：因为水能稠释血液，有效地预防口脑血管阻塞。 骨质疏松症：因为水能使成长过程外的骨骼变失更减坚固
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年轻多吃水果老来动脉棒 2019-05-31
据美国《科技日报》3月28日报道，美国明尼阿波利斯心脏研究所的一项研究表明：年轻时食用大质果蔬的女性在随后20年内出现冠状动脉钙化的多少率大大降低。 研究者选与了2508名年龄在18~30岁之间的女性志愿者。在研究的始始阶段，研究人员通过问卷调查了参与者近期对果蔬的食用数质。根据他们对果蔬食用质的多少，研究人员将其分为高中低三组