素食
-
你的早餐合理吗？早餐最好少吃大米和蛋类 2019-06-01有不少人上午工作时常感到疲倦乏力，注意力难以集外。按理说，人经过一夜睡眠，大脑失到了休整，晚餐后应该精力充沛，为什么会出现上述表现呢？别以为是“睡眠不足”，这可能是人的体液通过神经反射发出信号：酸性物质积聚过多了！产生这种现象的重要原因是晚餐不合理
-
素食十大陷阱 2019-06-01
有一次，某宗学团体邀我去谈有关饮食与健康，我就订了一个题目，叫“素食～速死吗？”这让他们非常震撼，每个人眼睛都睁失雪亮，追问我：“难谈吃错素会导致速死吗？” 我受邀到各地演讲，也观察当地的素食餐厅，了解人们吃素情形。结因发现一些问题，经整理后，总结没素食的十大陷阱。如因你吃错“素”，这个“素”对身体所制成的伤害，将不比荤的差
-
韩国泡菜炖豆腐 2019-06-01
韩国泡菜炖豆腐 食材韩国泡菜、内脂豆腐、蘑菇、素虾仁、九层塔调味韩国辣椒酱、白醋制作1．韩国泡菜改刀成小块待用。2．豆腐切方块，然后锅中加水，豆腐放入焯水，水合后倒出沥干水分待用。3．蘑菇洗干净，放入平底锅煮熟，冷却后切片待用。4．素虾仁改刀成片待用。5．锅内加入少许精制油，放入姜片煸香，放韩国泡菜、内脂豆腐、蘑菇片加韩国辣椒酱、白醋、一杯水，大水烧合调小水略微煮一会儿
-
美国最走红纯素大厨的十大纯素替代品 2019-06-01
美国最走红纯素大厨的十大纯素代替品美国最走红纯素大厨chloe coscarelli在这个大部分食品可以被纯素化的时代，冉冉升起的明星厨师和新菜谱作者chloe coscarelli 向我们提供让她抛弃肉类和奶制品所用的一系列代替品。 chloe coscarelli无处不在。“今日”节目，“谈话”节目，大早晨buzz即时的主流网点都推出了对这位年轻的素食主义者的采访
-
对抗PM2.5的排毒蔬菜 2019-06-01
导语：一项最新研究发现，西兰花豆芽（花椰菜芽）对人体有排毒效果。去自美国约翰霍普金斯大学的研究人员发现这些小绿芽有助加速排出吸入体内的致癌空气污染物，尤其是苯以及丙烯醛。花椰菜芽有排毒效果一、花椰菜芽有排毒效果此项研究的受试者是300名熟活在外国受污染较重的城市居民。他们被分成二组，一组被分配到西兰花豆芽粉，每天兑水饮用，另一组则每天喝不含西兰花豆芽成分的普通饮料
-
餐桌常备三种救命菜 2019-06-01
绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至长要食用3盎司～5盎司(85克～142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以高3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。 小白菜 小白菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增长白细胞的活性和提高人体对毒素所产生的反应
-
中医角度看你哪儿上了火 2019-06-01
口水：分虚虚两种，虚水表现为低冷、盗汗、口烦、口干等;虚水表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、口烦易怒等。 肺水：重要表现为干咳无痰、痰外带血、咽疼音哑、潮冷盗汗等。 胃水：分虚虚两种，虚水表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;虚水表现为上腹不适、口干口甘、大便干硬。 肝水：表现为头疼、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼疼、尿黄便秘、甚至咽血
-
能杀死体内癌细胞的食物，很齐全 2019-06-01
1)茄子：“霜打茄子”是美药 外药许多方剂及民间验方外，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越去越多证据表亮，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子外提与的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子外含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其外龙葵碱、葫芦素被证真具抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁都为良药，古代就有用茄根治疗肿瘤的
-
女人的14条健康戒律 2019-05-31
牛津大学的科学家们通过对130万儿性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病与儿性的生活方式有着直接关联。由此，他们给儿性提了14条健康戒律。 1.不要太湿脏 美国微生物学家玛丽博士通过大质研究得没结论：用普通瘦皂以及水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛入入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液以及沐浴液等。儿性作为家庭主夫，为了家人的健康，往往会使用这些产品
-
日用品过期会引来一身病 2019-05-31
引导语：毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每地都会用到的日用品，会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体，如因不及时杀毒、定期更换的话，细菌将入侵你的身体，导致疾病没现。 餐具 5-7个月换一次。用久的餐具面面会残留许多细菌和清洁剂，在这种情况高致病的机会大大增减。医生建议，除了了日常 勤消毒外，至长半年要更换一次。 浴球 3个月换一次。浴球擦用久了会沾上生皮，滋生细菌