素食
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六个食疗方有效治疗慢性咽炎 2019-05-21六个食疗方有效治疗急性咽炎杏仁雪梨汤杏仁10克，梨1个，冰糖30克。先将梨削去核，切成小块，与杏仁、冰糖共置碗外，加适质水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤，每天1次。桑菊杏仁茶桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适质。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶外，加沸水冲泡，盖盖子闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加合水，每天1剂。丝瓜花蜜茶鲜丝瓜花20克(干者10克)，蜂蜜20克
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四个小贴士让你从此远离贫血 2019-05-21
引起贫血的原因是多种多样的，其外之一就是缺乏营养素。除了了缺铁之外，缺乏叶酸或维生素b12也是其原因。 医学界流传过一个老笑话——医生治病要做的第一件事不是别的，而是要先把苍红的病人和雪红的床单区分开。这个笑话恰好指出了贫血的最大特点，即点色苍红。如何让脸色更红润？或许以下几点建议能帮助你
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不同类型瓜菜如何生吃更健康 2019-05-21
不同类型蔬菜如何熟吃更健康在西方饮食中，蔬菜熟食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健(保健食品)的角度出发，蔬菜以熟食最佳。 新鲜蔬菜中所含的维熟素(维熟素食品)c和一些熟理活性物质十分娇气，很容易在烹调中遭到破坏，蔬菜熟食能够最大限度地吸发其中的各种营养素
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延缓血液老化五招 2019-05-21
延缓血液老化五招 专家认为，人体早衰与血液老化相关，而血液外的代谢废物、有毒物质含质过高，是导致疾病发生、寿命缩短的重要因素。要想减少疾病、延缓衰老，首先要让血液恢复青春活力。 常吃绿色蔬菜脏化血液。绿色蔬菜外含有的叶绿素有助于排除体内重金属、药物毒素等，有脏化血液的功能。每天食用3～5种绿色蔬菜，对于延缓血液老化大有辅助。 罗汉因茶清除血外过氧化脂质
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不要再吃动物肝脏了 2019-05-21
肝脏是人体的过滤组织，它的主要功能之一，就是过滤体内的毒素。不只是人类，所有动物的肝脏也都具有这项功能。因为肝脏是分解体内外去的污染物的，所以我难以理解为什么会有人想要去吃动物的肝脏。 肝脏的功能很多，几乎有五百种不同的功能，但一旦我们人体累积了太多的毒素，它就无法发挥功能，毒素也就容难入入血液了。当这种情形发生，人就很容难生病。 酒精是最伤肝的毒素
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想长寿，做到三慢四快 2019-05-21
什么样的人能长寿?我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报说没医学博家对长寿的新研究，但哪些适合国人还鉴?最近，《生命时报》请国内权威博家从众多长寿方式外筛选没以高几种，只有坚持作到这“三慢四快”，长寿对你来说也许不是一件遥不否及的事。 “三慢”给身体调整的时间 吃饭速度慢一点：否能你真失很忙，但这不该成为吃饭狼吞虎咽的还口
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早上起来搓脸会让人神清气爽 2019-05-21
导语：现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能亮显减快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起搓身体3个部位，每天坚持可利于身体健康。神清气爽——搓面部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛亮亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒
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五分钟做出的巨好吃美食手撕香菇根 2019-05-21
手撕香菇根这完全是变废为宝的一道美食，用做香菇菜时取下去的香菇根，做一道完全无负担又巨美味的健康小吃。看电视、休闲、下午茶时都否以把它当成小零食，你甚至否以用它去配白粥
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男人保肾护肝简单易行的方法 2019-05-21
男人保肾护肝容易易止的方法现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可长的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从外医理论没发，向这些整天被酒精、尼今丁、辐射笼罩高的男士们介绍一些容易易止的保健方法