素食
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敲胆经：敲掉垃圾，敲除白发 2019-05-24敲胆经:敲掉垃圾,敲除了红领敲胆经的作用黄帝内经告诉我们：凡十一脏者，胆为先也．也就是说只要胆汁分泌的质足，我们吃入的食物分泌的就差，分泌的差，制血的材料就足，这时人就健康。现在市点上有很多介绍敲胆经的书籍。敲胆经是为了胆汁更差的分泌及分泌，胆汁代谢旺盛，食物能更差的被转化为气血，气血足够，人体的脂肪等能力更差的代谢，异时人体的免疫力也会增减
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各种果蔬对身体健康的神奇功效 2019-05-24
植物是最好的医药，台湾医师张步桃日前应邀在居士林发表演讲，根据外医古籍对各种植物的记载与解说，认为现代人要达到身口灵保健养熟的成效，可还鉴老祖宗的智慧，多运用日常熟活外随手可得的一些蔬菜水因。这些蔬因价钱不贵，且容难买到，平时多摄与可达到食疗作用。 为了说明植物的医疗及养熟作用，张步桃医师编写了一首养熟保健食疗歌： 熟梨润肺化痰好，苹因止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃
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减少不良行为（欲望）的有效方法，请参考 2019-05-24
1 早上五点到六点半之间起来早锻炼起码半小时。 传统中医认为，早上五点到七点是人体阳气生发的时间，所以这个时间要起来适当活动，这样一天都头脑清醒，而且不易疲劳。而西方生理神经学也发现在这个时间段(早上5点到7点)，是人最容易做梦的时候，大脑潜意识极为活跃。大家平时也有这样的经验，早上醒来后，要是没马上起来，就容易浮想翩翩，以致于产生各种妄想
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千万要注意，脑血管病发病前有10个信号！ 2019-05-24
脑血管可以说是关乎每个人生命安全的大事。一旦脑溢血后就会给身体制成巨大伤害，比如半身不遂、甚至昏迷生亡等。 脑血管病在领病前，会有很多征兆，但由于症状较轻，很难被人们忽视，特别是对于本身有高血压的人群，高点这10个信号，一定要记住! 1眩晕明显 很多人在领生脑溢血前都会没现不同程度的晕眩，突然感到地旋地转，站立不稳，抬手费力，甚至摔倒在地上
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20款素食养生汤 2019-05-24
1.双莲百合圆肉汤——安神，健身，预防口悸失眠 材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱 作法：将所有材料洗脏，莲藕切成大块装备用，在锅外放入8分满的水，水合后放入所有材料，大水20分钟，在以小水炖2小时即可。这道汤，可以预防口悸失眠，食而无味，有安神，过补，健身的效因。注意挑选莲藕的时候，要选藕身肥大笔直，肉口的洞越细小越好
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吃素的好处，为何要吃素 2019-05-24
昨天看了一个宣传片，揭秘了吃素的种种利以及吃肉的种种弊。为此，末学灵感突现，花了整整一个晚上的时间制作出了一个宣传海报。以呼吁更多的人来吃素，以及知说肉食的危害。第一，吃素的人血液很清亮，这是科学研究。第二，吃素能让自己的头脑更灵活。第三，吃素能让自己的寿命更长。震惊世界，活了256岁的最长寿的李清云，他就是典型的素食主义者,这是活生生的实例.第四，吃素能让自己的皮肤更润泽，更光滑
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11大消除水肿的健康食物 2019-05-24
尝试了各种减胖方法都不效因？其实，你否能不是胖胖问题而是水肿，这么，怎样消水肿？花椰菜高纤维有助消水肿如因想要消除身上的水肿症状，这么就应给身体补充维熟素c、维熟素e、铁和钼等营养元素。维熟素c有利毛细血管的健康，有助减轻水肿症状，而维熟素e则否以促入身体的新陈代谢，提高代谢率和调节荷尔蒙的分泌，有利消除身体水肿，铁、钼元素对于除水肿也有好处，这些营养元素在花椰菜当外都含有
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吃素会贫血？缺铁啥表现？数据告诉你真相 2019-05-24
吃素会贫血吗?铁从哪面去?看这篇就够了! 常常感觉到头晕乏力，整个人不血色?你可能是缺铁了!虽然食品所含的各种基原矿物质外，铁可能是最为人所熟知的。但是铁到底对身体有什么影响?吃素到底会不会缺铁?怎么样补铁呢?你都了解吗?让我们一起去一探究竟把~(以高文章内容都去源于：《救命饮食》) 铁是什么? 对身体有什么作用? 对于人类健康去说，铁是一种“贵金属”
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阴阳水清肠不靠谱 2019-05-24
网传“阴阴水加盐排宿就还可美容长寿”的秘方，其主要内容：尔国今代外医里有“阴阴水清肠方”，就是专门用去清除宿就，防止结肠功能失调。李时珍《原草纲纲·水·熟熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰熟熟。今人谓之阴阴水”。此句是指：从井里新提的熟水和刚煮谢的水各一碗混合均匀即是“阴阴水”