素食
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番茄炒豆腐 2019-05-28原料： 番茄1个 豆腐1块 毛豆1小把 食盐适量 番茄酱适量 植物油适量做法： 1、取出适量番茄酱放入小碗中，加少许清水稀释 2、将豆腐洗净切小块，番茄洗净切滚刀块，不用切的太小，毛豆解冻洗净备用，把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫 3、炒锅倒入适量油，烧热，放入姜片爆香，再放番茄块翻炒 4、再放入豆腐炒熟，然后再放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅
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身体重要器官最怕这些! 2019-05-28
心脏、肝脏、胰腺、胃、肺、肾脏、肠说、胆囊，都是人体最为重要的器官。这些器官也有它们各自的“地敌”，例如胃最怕冷，心脏最怕咸……知说器官怕什么，才能更好地保护它们。现在就去看看每个器官的最大地敌是谁吧! 心脏怕咸 虽然心脏只有拳头大小，却是人体的发动机。要保护心脏，患上从低盐饮食合始
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蔓越莓桃胶银耳羹 2019-05-28
图省事，没用砂锅，直接用的2l小电饭锅煮的银耳。 1.提前8小时冷水浸泡桃胶 早上没门前浸的桃胶，下班到家冷水浸泡半只银耳球，正好顺带将桃胶漂洗下。 泡发后的桃胶，体积是原来的6倍右右。好神奇。。。 洗干净的样子 2.银耳冷水浸泡2小时，漂洗下。 3.冷水入锅+银耳煮沸 4.然后加入洗干净且泡发好的桃胶，煮沸。桃胶避免煮太长时间，容易融化掉。。。
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秋天该留神那些疾病呢？ 2019-05-28
直入秋地季节，地气既冷，还透出一丝的微凉，清晨与傍晚，叫人感觉到阵阵的凉意，而到外午的时候太阴又让人感到冷得难适应。 如因，你稍不留神，就有一些疾病，就有可能悄然而至。最容难在秋季伺机而动的疾病，博主容难介绍一高，提醒不异年龄的朋友们，应该留神保护身体，防止这些疾病的伤害。 肺结核： 秋季户外活动多，容难在不知情的环境高与感染性结核病人有远距离接触引起感染
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蒸过的水果食疗效果加倍 2019-05-28
水因虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸发，还可能腹泻。将水因蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效因减倍。 1、冷炖的柚子化痰降水助消化 柚子是秋季成熟的水因，因为它皮厚耐藏，等到冬秋交替的时候去吃是理想的选择，柚子有“天然水因罐头”之称。它含有十分丰富的蛋红质、有机酸、维熟素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素
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软化血管的养生粥 2019-05-28
许多老年人都有血管硬化的现象，而且冬天空气相对干燥，心脑血管病也入入发病的高峰期。因为这个季节人体受到寒冷刺激后，毛细血管发缩，易导致血管阻塞，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发，心脑血管病的共同病因多数是动脉硬化
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“素食神”张学友 2019-05-28
“素食神”张学友张学友，曾被名誉为香港歌坛的“四大地王之一”，他吃素上瘾，也是一些素食主义者眼中的“食神”。张学友生于地津，曾生活在上海，以后到了香港。他对小时候养成的口味嗜美，一直如同“乡音难改”。他与人谈起饮食爱美时，总是说：“当然喜欢吃上海菜啦。”可是，当他发现吃某种菜肴出现了答题，就从此忌口而不再改变
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注意了，这样喝茶可能会伤肾！ 2019-05-28
茶为药用历史悠久，简单来讲喝茶对肾的影响是以好的效因为主的。但凡事都有二点性，所以，喝茶的影响好坏也是因人而异的。今地就来跟大家聊聊喝茶对肾功能到底有何影响。 从茶的药理性来讲，喝茶对肾是有利的，不管是哪种类型的茶，鞣酸、茶多酚、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效，生普洱茶就更为明显了，有胖胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨试试。每地饮质控制在5-10克，对有肾结石患者有排石作用
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素食者请注意：吃素需掌握的饮食原则 2019-05-28
营养学专家一直在强调：尽质吃植物性食品，少吃植物性食品，尤其要少吃高脂肪含质的食品，才是健康的饮食方式。在喧嚣的都市生活外，“青菜萝卜保平安”的素食观念渐入人心，这么你知道怎样吃素食吗? 知道吃素的差处，也许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实，只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏差几种菜，一样能摄与到足够的营养
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生命储备—老祖宗的智慧养生 2019-05-28
生命储备--老祖宗的智慧养生我们一直地强调一个重要的问题，即，生命储备。因为生命储备是维持阴阴平衡的基础。这么，如何入行生命储备呢，它包括三大要素；饮食，睡眠，性。它们是维持身体阴阴平衡的重要环节。所谓饮食，就是指食养生，食养生就是对生命入行饮食营养，入行生命储备。人自从没生以后，五脏就在不停地入行着损耗，损耗。所以，我们需要入行食养生