四条秘而不传的真正秘诀

　　1、有事无事“年夜拇指按正在知名指根部”，囊括睡觉。灵魂定位。那是法门。

　　2、早晨脚背anma肾腧穴，其他工夫轻易”每逐个天三五次。启动元气，法门。

　　3、早晨anma“涌泉穴”疏浚，以备排出兴气，法门。

　　4、早起床前、早觉前“两脚相叠，劳宫穴anma‘神厥穴’左左各300圈，面‘闭元穴’100次，法门。