桑椹芝麻糕
食材：桑椹30克，白芝麻60克，麻仁10克，糯米粉700克，白糖30克，粳米粉300克
做法：将预备好的白芝麻放进锅中，然后用文火炒喷鼻后备用；接着再将桑椹、麻仁洗净后放进锅内，同时再放进适量的浑火，用武火烧沸后再改用文火煮20分钟，最初来渣留汁。
2.把预备好的糯米粉、粳米粉、白糖等一块放进容器内，接着放进药汁和适量的浑火，和成面团做成糕，正在每逐个块糕上洒上白芝麻，上笼蒸15～20分钟即成。
桑椹芝麻糕的食用圆法很简单，只要每日1次便可，早、早餐服用。正在便秘吃甚么食品的问题中，桑椹芝麻糕拥有很好的疗效。