一样平时生活中的解毒物量
绿豆
故国医教以为，绿豆性味苦寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒和其他各类食物中毒均有防治做用。加速有毒物量正在体内的代开转化背中排泄，绿豆汤是最好的解毒火剂。常常打仗铅、砷、镉、化肥、农药等有害物量者，正在一样平时饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿芽菜。
海带
中医以为海带性寒、味咸，功能硬脆散结、浑寒利火、来脂降压。古代医教以为海带中的褐藻酸能加慢放射性元素锶被肠道排泄，并能排出体中，果此海带有防备白血病(血癌)的做用，对进进体内的镉也有排泄做用。
茶叶
茶叶的解毒做用，早正在《神农本草经》中便有记录。古代医教以为，茶叶拥有加速体内有毒物量排泄的做用，那取其所露茶多酚、多糖和维生素(维生素食物)c的综合做用是分没有开的。
无花果
为火果(火果食物)中之佳品，富露有机酸和多种酶，拥有浑寒润肠、助消化、保肝解毒功效。
胡萝卜
胡萝卜也是有用的解毒食物。没有只露有歉富的胡萝卜素，食后能删加人体维生素a，并且露有年夜量的果胶，那种物量取汞联合，能有用天低落血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的解除了。