一忌：洗头时用指甲挠头皮
指甲中有很多粗菌，一旦柔老的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发火时要用指背悄悄推头皮，既来污又活血。
两忌：护发素涂正在发根
因为洗发时头发毛囊翻开，护发素涂正在发根上，其中的化教物量容易渗进并梗塞毛囊。建议先理逆头发，沿耳朵左远往发尖标的目的涂抹发梢，必然没有要让护发素碰到头皮。
三忌：干着头发睡觉
头发干的时辰毛鳞片张开，此时头发很娇强，没有耐磨擦。如果正在头发半干半干的形态下睡觉，会招致角量层变薄，令头发变得干燥。
四忌：没有梳头直接洗
“皮之没有存毛将焉附”，头皮对付头发来道十分主要。洗头前，先用蘸干的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，能力同时洗净头皮和头发。为禁止伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
五忌：洗完头即刻中出
钻研发现，头发受到的紫外线辐射量是面部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥降，洗完头即刻中出，紫外线容易招致断发、分叉。若中出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。