百合银耳汤的做法简单，是药膳偏偏圆食谱菜谱面的常睹菜，百合银耳汤心胃属于苦味，做法属煮菜类，但怎样做百合银耳汤最好吃，主要看本身的心胃习惯进行粗节调解，让本身随着觉得来做那道百合银耳汤吧。screen.width-333)this.width=screen.width-333">本料：白木耳2个，陈百合30克，枸杞2小匙，白枣10个。做法：1. 白木耳放进热火中泡硬，与出，撕成实；陈百合切除了梗，剥片、洗净；枸杞泡火5分钟，捞出、沥干；白枣泡热火10分钟，捞出、沥干，来核。2. 锅中倒进3杯火煮合，改小火，放进白木耳略煮，再依序放进白枣、陈百合、枸杞及a料拌匀，再煮约10～15分钟便可。特征：银耳是一种露粗纤维的加肥食物。营养代价也很下，百合银耳汤味道苦美，每每饮用，有调节肺、脾、肾三净的功效。百合的味道幽喷鼻脱雅，而银耳则坚老爽心；此道苦品能安宁心神、灵敏气血，另有润肺行咳、生津滋阴的功效。
