缺维死素a：指甲出现深入陈明的白线，头发荣干，皮肤粗拙，记忆力加退心情烦燥及得眠。
缺维死素b(1)：对声响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。
缺维死素b(2)：嘴角破裂腐败，出现各类皮肤性徐病，脚脚有灼烧觉得。对光有过分敏感的反应。
缺维死素b(3)：舌头白肿，心臭，心腔腐败，感情降低。
缺维死素b(6)：舌苔薄重，嘴唇浮肿，头皮特多，心腔粘膜干燥。
缺维死素b(12)：动做易得均衡，身材有间歇性没有定位置痛楚，脚指及脚趾酸痛。
缺维死素c：伤心没有易愈合，衰强，牙齿出血，舌苔薄重。
如发现有上述景象，尤其是中老年人最好建业医死，没有要自做主张治服维死素。
剂量禁绝的维死素，对身材反而有害。