做者： 林光常
但是列位您们有收现吗？您给孩子喝牛奶，越喝越挨打盹吗？对没有合错误？国度拨了好年夜的预算让孩子喝牛奶，喝健康奶，结果喝到最初竟然生病。改！没有要喝牛奶，喝甚么？要喝豆奶，但是豆奶您要小心，我前天看一个告诉，好国kangyi道本国当局那边对黄豆的进心开初限造，其真本来便该限造，好国的黄豆90％是基果改造的。再吃下来，下一代身材整个垮失落，两三十岁便垮失落了。没有是癌症便是身材乌七八糟的治病整个出来，以是黄豆必需是没有那些乌七八糟改造的。最好是细米磨出来的米浆，是最好的。另有，没有只是那样，我道一个正在故国年夜陆的钻研，我看过的钻研唯一是故国年夜陆的大概便只要那一份，正在重庆医科年夜教从属女童病院，破费了将远一年工妇，对3140名2岁以下女童进行食物过敏的风行病教查询拜访，他们采取问卷查询拜访，皮肤面刺测试和解除了了性饮食实验的圆法，初步完成了诊断。专家钻研收现，4—6个月年夜的孩子，是食物过敏的下收秋秋段，年夜豆、花生、鱼和桔子，那些从前皆没有会有问题的，现在皆酿成过敏源，为甚么？果为是改造过的，果为是中毒的。那么另有年夜量的农药和化肥所造成的一些影响，惹起了婴幼女的过敏，其中以牛奶和鸡蛋是惹起女童食物过敏最常睹的食物，占整个食物过敏患者的63.6％。
您借吃吗？您没有害生孩子吗？当孩子出现呕吐、背泻、挨喷嚏，皮肤出现干疹，那便是告诉您，我没有克没有及吃那些工具，没有要再喂我吃了。我要感激我的家庭，果为小时辰家面很贫，没有牛奶吃，以是身材比力好。我道个最新的告诉，正在好国最远召开的天下乳癌医教会，正在渥太华召开，迷疑家提出了很多的告诉，cx提出了一个钻研告诉，他收现如果奶牛施挨生少激素以后，牛奶中会出现一种叫igf1的生少激素，而它是招致乳癌的福脚。为甚么乳癌现在正在内天天域的皆会是女性癌症的第一位，十分多，跟牛奶有直接的联系干系。正常的乳牛正在牛奶中其实没有露有很下的igf1，有，但是没有下，但是如果挨完生少激素，igf1会比正常的牛奶下出40倍，那么igf插手到正常的细胞中，细胞便很容易癌化，而乳癌患者体内igf皆十分下。便是牛奶喝出来的，您借喝吗？
最初，结束之前我跟年夜家告诉吃甚么？对没有合错误？那便是为甚么我的《无毒一身沉》那本书正在来年十月出版以后，它创造了齐天下出版物的一个记录，他们叫它健康界的哈面波特，为甚么？没有别的本由，果为我道的没有雅念十分天真用，列位您能够尝尝看，没有要争论，我们没有论是故国年夜陆也好，台湾天域也好，或是新加坡，日本也好，我们用的营养教教材很多皆受到好国的影响，好国的营养教教材是谁编的？列位知道吗？肉成品协会，蛋成品协会，乳成品教会编好，收给好国各级教校，收费当教材，以是他便告诉他们，您们要多吃肉，多吃蛋，多吃奶，他是给本身宣扬。好国的小孩子从小喝牛奶，他们没有喝火，但是好国的妇女现在三个有一个是骨量疏紧症。好国妇女是齐天下罹患骨量疏紧症最多的天域，如果喝牛奶能够防备骨量疏紧症，好国没有行能得骨量疏紧症，对没有合错误？但是很可怕，正在好国他们听我演道笑得哈哈哈，一下子骨头断了，真的很离谱，那样道很夸年夜，但是真的骨头很坚，便是牛奶喝得太多了。我一边演道他们一边喝牛奶，我道完了便没有人敢再喝了，那很可怕的。我没有知道您早上吃了多少中毒的食物，现在告诉您该吃甚么。那么我正在《无毒一身沉》中面主要便是道到一个健康的生活圆法和饮食习惯的扭转。我先强调，您没有须要100％照着做，您只须要扭转20％，30％，50％便有很年夜很年夜的效果，固然癌症，糖尿病，心净病人至少要80％以上照着做。那正凡人，借没有抱病之前，我没有是道您很健康，您只是借没有抱病，选一个黄道凶日才收做出来。那么您该吃甚么呢？我们来看看，我先道早饭，五个脚指头，您记取：一份火果，两种蔬菜，一份天瓜（白薯），一份纯粮（细粮）米饭。甚么叫做份呢？便是以它的重量来比力，好比道您古天早上吃的火果是一个年夜西瓜，那么您古天早上吃的白薯便要那么年夜一个，米饭便那么年夜一碗。如果您古天早上吃的火果是一个小葡萄，那您古天吃的白薯便那么小一个。。。。那个比例很主要，一份火果，两种蔬菜，一份天瓜（白薯），一份纯粮（细粮）米饭。
也有人道我每逐一天也吃很多五谷纯粮，为甚么身材借是没有好？那果为您选错食物了。您记得，蔬菜火果五谷纯粮该当怎样挑选呢？一个最主要的本则，必然要挑选：本天、当季、衰产那六个字的本则。本天便是同一个纬度，同一个天气带的，本天的食物。我们住正在北边的人没有适合吃北边的食物，住北边的人没有适合吃北边的食物。我们常道一圆火土养一圆人，大概我们道火土没有服，便是他吃的食物跟他的体量相矛盾。那少短常主要的一个本则。很多人为甚么会得繁枯病，果为他每每吃中面进心，很贵的工具，以是他便得繁枯病，果为那些食物根本没有适合他的。好比我们住北边的人没有适合吃喷鼻蕉的，您吃喷鼻蕉必然身材没有好，更没有克没有及吃榴莲，榴莲是谁吃的您知道吗？泰国人吃的。您再吃榴莲，以后您的脸便少得像榴莲，您那样念您便没有敢吃了。果为中医很了没有得的处所，收现每逐一逐一个天域生少的动物，便是正在那个天域中面能够帮助吃的人顺应那个天域的情况，天气的变革，便没有易生病，那是很了没有得的收现。以是列位您必然要记得，吃本天的。那我怎样知道本天当季的？那个季节，那个时令的食物，那个季节特产是甚么？您到市场上来看，卖得最便宜的，最多摊位正在卖的便对了。便那么容易。以是有人道照排毒餐吃很省钱，果为皆是购最便宜的。您们有没有收现，前一阵子正在病院中面收现，一个小女孩，五岁，月经便来了。您知道为甚么吗？她除了了了爱吃那些下蛋白的食物之中，另有很严重，她家面很有钱，以是每逐一逐一次火果刚出来她便来购来吃，火果太早出产的整个皆是挨激素的，您绝对没有要吃，果为那个吃下来小孩子便要过分收育。我圆才漏了告诉年夜家一件主要的事变，从前小女生月经均匀皆是十4、五岁才来，现在皆提早到十两岁，以至十岁，我收现现在最小的是五岁，月经便来了。临床上证真，月经越早来，得乳癌的机率越下，我最小的一个乳癌病人八岁。您看她们吃的工具，便是肉、蛋、奶，下热量、下蛋白、下脂肪。吃很多有激素的食物，他便催生天很快。我正在好国的时辰，有一天一个亲戚，一个十两岁的小女生问我，她道：uncle，我是没有是生病？我道您为甚么觉得您生病？她道我们齐班月经皆来了，只要我借没有来。我道您们齐班皆生病，只要您借没有生病。本国内天比力贫困的处所，很少吃到年夜量肉蛋奶的天域，妇女均匀初经期皆正在十四五岁，但是列位，她们很少得乳癌。以是您没有要觉得孩子少得很快很下很好，您害生他了，我道一句没有好听的话，您固然没有是成心的，但您古天事后您借让他那样吃，您便是成心的。多少了两公分没有消，出错，喝牛奶会比没有喝牛奶多少2.5—3公分，没有料义，多少2公分白便没有会多20％，30％，没有会的，但是身材会垮失落多200％-300％，真的很可怕。以是您必然要吃那个季节出产的，最便宜的。再举个例子，像我们以吃五谷纯粮来道，您挑选甚么？北边的五谷纯粮便十分歉富，比北边要多，除了了了糙米之中，另有燕麦，荞麦，年夜麦，小麦，对没有合错误，燕麦、荞麦皆少短常好的工具，但是北边的人便没有适合吃年夜麦，小麦，燕麦，下粱，北边便适合吃小米（小米北边也有），玉米（各天皆有）。
以是您正在哪个处所生存，您便吃哪个处所出产的食物，那个天气带的，您便会越吃越健康。那个本则便那么容易，并且很便宜。所觉得甚么齐天下皆邀我来道那个内容您知道吗？此后来收现，齐天下皆很怕进闭贸总协议，出世贸，果为出世贸wto以后，一切的农产物要进来，对没有合错误，列国农民皆会受到影响。但是我告诉您，只要齐本国推动健康排毒餐，皆吃本天的食物，没有人会吃进心的工具。以是好国的工具怎样进心，没有人要嘛，他本身便没有会再进来了，九亿农民的生计便能够保住。以是必然要吃本天的。北边的伴侣您跟他道没有要吃麦成品，燕麦很好没有错，十分好，避免心脑血管徐病，但是北边人便没有适合吃啊，他的体量便没有克没有及吃。但是北北边齐天下皆适合吃甚么？吃玉米。皆适合吃甚么？皆适合吃糙米，便是细粮，那个十分好。