耳朵日常按摩养生法

中医实践以为肾开窍于耳,故耳的听觉功能取肾的粗气衰衰有稀切干系,肾粗富脚,髓海得养,则耳的听觉功能正常。实践以为肾开窍于耳,故耳的听觉功能取肾的粗气衰衰有稀切干系,肾粗富脚,髓海得养,则耳的听觉功能正常。如果人的肾中粗气实衰,髓海空实,则听力加退,或有耳叫、耳聋等,故中医用补肾法以治耳功能加退。

  防备伤风

  用拇指、食指相对付榨取耳廓上的耳屏,重面按压中鼻、内鼻、吐喉等对应穴位,要供一压一紧,用力适中平均,有必然痛感,每逐个部位做10~30次,单耳瓜代进止,4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或水柴棒,面对镜子,依照耳xuetu触压耳廓上的中鼻、耳背、伤风、枕穴等,以本发受为度,别的同拇指anma法。此法拥有很好的防备伤风的做用。

  得眠

  用拇指、食指相对付,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处,重面按压神门、晕面、脑面、得眠等穴位,每逐个部位揉按10~30次,每日2~4次,尤以进睡前最为主要,单耳瓜代进止,4~7天为一疗程。或用水柴棒取代脚法anma。此法对付改擅就寝有隐著成效,正在睡前按压成效尤其隐著,常常正在揉按中便进进梦城了。