好女配陈花，人面花颜相映成一道明丽的风光线，陈花除了了了能够烘托女性之好中，另有十分好的药用代价，正在促进人体保健、调治养颜和促进人体新陈代开圆面甚有偶效。果此，食用陈花逐步成为一种新的饮食潮流。
菊花 “季春之月，菊有黄花”
早正在春春和国时期，伸本正在《离骚》中便写道“夕餐春菊之降英”。汉初便有重阴节食菊花糕的风雅。
菊花种类繁多，正在我国能进馔的菊花主如果杭菊、滁菜中的白菊花和黄菊花。早正在《神农本草经》中便有“菊花沉身耐老”的记载。据古代钻研剖析，菊花中主要露有腺甙、氨基酸、胆碱、黄酮类和微量元素等身分。菊花进馔主要有养肝肾、利头目、抗早衰、悦色彩等功效，且味道陈苦，气息幽喷鼻。
菊花白枣粥：白枣30克，粳米10c克，杭白菊15克，放进锅中，加浑火适量，共煮粥。待粥煮至浓稀时，插手适量白糖食用。有益脾养血、浑利头目、驻颜好容之功效。
桃花 “桃之夭夭，灼灼其华”
桃树齐身是宝，陈桃、桃仁、桃花、桃叶、桃根、桃枝，桃胶均可进药，其中桃仁更是临床活血止淤、润煤滑肠之要药。
桃花有活血调经、利火通便之做用，早正在《神农本草经》中便有“悦泽人面”的记载。陶宏景《肘前圆》也载“服三树桃花开，则面色白润悦泽如桃花也。”妇女若常食用，能活血调经、通便排毒，进而到达好容驻颜的目标。
玫瑰 “赠人玫瑰，脚没有足喷鼻”
玫瑰花为蔷薇科动物初放的花，其性温，味苦而微苦，露有多种挥发油。能理气解郁、和血散淤、调经好容，多用于医治肝胃气痛、吐血咯血，月经没有调，赤白带下、痢徐、乳痈肿毒等。它没有但多用于医治妇科病，借是女士养血调经、养颜好容之佳品。正如《本草正义》道：“玫瑰花喷鼻气最浓，浑而没有浊，和而没有猛，柔肝醉胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。断推气分药中最有捷效而最为驯顺者，芳喷鼻诸品，殆无其匹。”玫瑰进馔，正常多用于蜜饯、糕面的配料中。
花瓣养颜粥：取阴干玫瑰花瓣10克。先以粳米80克、枸杞子15克、年夜枣10枚、芝麻1 5克煮粥，煮数沸后，插手玫瑰花再煮至粥生硬，然后加白糖适量，食粥。此粥能补肾健脾、养血调经，常常食用有防衰抗老、驻颜好容之效。
黄花 “萱草记忧，开悲蠲愤”
中医以为，黄花拥有益智健脑，宁心安神、宽胸理气、除了了干利火之功效。古代钻研表明，黄花中露有歉富的蛋白量，脂肪。碳火葬开物、钙、磷及维生素，借露有人体没有克没有及分解的8种氨基酸，有较好的益智安神、延徐苍老、养颜好容和抗氧化复本的做用。
黄花银耳羹：干黄花50克，银耳20克，白枣30克，木樨10克，樱桃50克（或草莓100克）。先将黄花洗净切粗，白枣来核，取发好的银耳和木樨、樱桃，同放至沙锅中，炖至黄花烂生、银耳成羹时，插手冰糖适量再煮一两沸便可食用。拥有补益气血，养心安神、润肺浑凉、好容养颜之功效。
花露有浑凉解毒、消寒解热之效
药露取丸散膏丹同常，是传统中药中的一种古老剂型，其中花露更是罕用。如金银花露（或代茶饮）有浑凉解毒、消寒解热之效，医治寒热烦渴、面生疖疮效佳；茉莉花露仄肝解郁、健脾理气，玫瑰花露理气活血、仄肝解郁；木樨露醉脾开胃、宽胸理气，兰花露明日舒郁，调中理气等，女士辨证服用，均有助于好容养颜。