没有爱吃富露维生素c的新陈火果和蔬菜的人可能更容易肥肥，据好国《洛杉矶时报》健康消息报道。
好国亚利桑那州坐年夜教的约翰逊教授最新钻研以为，缺少维生素c是招致一些人肥肥的一个主要果素，果为维生素c能够影响我们人体中耗费脂肪的肉碱的造成。一旦缺少维生素c，那么人体便没有克没有及孕育发生脚够多的肉碱去耗费脂肪，从而便会以致脂肪沉积，人发肥。
从迷疑的角度去道，女童每逐个天约莫须要摄进15至65毫克维生素c，成人每逐个天须要约莫75至90克维生素c。露维生素歉富的食品有：柿子椒、草莓、西白柿、橙子等。