如吃杏过量而上火，出现头晕、胃痛、流鼻血等症状。
火果中富露的维生素、火分和矿物量，对人体健康十分有益。但是，从中医营养角度去道，火果是分寒、热的，如果本身的身材没有适合吃寒性或热性的火果，食用没有妥或吃得过量，皆会对身材形成严重的背面影响。
寒凉火果解燥热
梨、苹果和各类瓜类多属于寒凉性的，热体量人群可以适量多吃一些寒凉性的火果。
但是，寒性火果没有克没有及多吃，没有然反而对身材有害。好比，苹果味道苦美，拥有行泻、通便、助消化的做用，常常吃可以使肌肤bainen。但果为其中露有歉富的糖类和钾盐，食用过量会有益心、肾健康，像冠心病、心肌堵塞、肾炎及糖尿病患者皆没有克没有及多食，而中气没有足、粗神疲劳的人倒可以当做滋补火果多吃一面。而像梨、柑桔、柚子等火果，拥有行咳、化痰、润肺、助消化的做用，但多吃却容易形成肠胃混治，借能招致牙痛、痔疮，以至惹起皮肤黄斑。果而，有胃病、胃寒的人最好少吃。
气实、脾实的人正在挑选西瓜、喷鼻瓜、芒果、梨和喷鼻蕉那多少种热性的火果时要尤其谨慎，最好没有要吃。气实，正常是指中气没有足，力量强的人或孩童，那些人正常神色比力惨白、体魄肥大、吃没有下饭;而脾实，是道消化零碎比力好，肠爬动慢。以是，越吃凛冽的火果，越会低落肠胃爬动，使肌肉有力，吃多了会果为消化没有良而招致背胀。
果而，肠胃功能没有好的老人和孩子，没有太适合吃寒凉火果，如果真的很念吃，可以正在午餐后、早饭前，少吃一面，没有可过量。
寒凉火果：喷鼻瓜、西瓜、梨、喷鼻蕉、偶异果、芒果、柿子、荸荠、苦瓜、柚子等。