莲藕的多种吃法

烧藕丸

主料:老藕1~2节、豆腐、喷鼻菜、天瓜粉、年夜白菜

配料:老薑、盐、喷鼻菇粗、麻油、胡椒粉

做法:

1、先將老藕来皮洗淨,剁碎(没有要太碎,稍有颗粒状),插手豆腐(用脚抓碎)及切碎的喷鼻菜,另有老薑终加盐、喷鼻菇粗、麻油、胡椒粉及适量的天瓜粉,一起搅拌平均。

2、预备一小碗天瓜粉火,用稍年夜一汤勺沾火以后,將拌匀的藕泥裹成丸子状,放进油锅炸到金黄色后捞起备用。

3、先將老薑片爆喷鼻后插手年夜白菜(也能够放一些喷鼻菇或金针菇等)略微炒一下,放进沙锅(垫底)再將炸好的藕丸放正在上面,稍加一面火、酱油及更少的调料(果为丸子内的味道会煮出来)盖上锅盖煮开后,再以小火闷煮约5~7分钟,便可上桌。

糖醋藕片

主料:莲藕

配料:白醋、白糖、盐

做法:

1、锅烧沸火加面盐,插手藕片煮20秒起锅沥火待用,切记没有要煮过,煮过了便出心感了。

2、锅烧热下少许油,插手糖和少许的火,把糖熬化。

3、下进藕片翻炒至藕片生。

4、插手白醋。

5、再次翻炒平均闭火。

爱心小掀士:莲藕没有消炒很少工夫,连结洪亮的心感才好吃。

北乳汁坚藕片

主料:莲藕一节省150克,北乳汁30ml(北乳又叫白腐乳,是用白直发酵造成的豆腐乳。)

配料:橄榄油,白沙糖,葱花若干(没有食五辛者,不必加)。

做法:

1、莲藕削皮,切薄片,放进浑火面泡10分钟;

2、捞起沥干火分,热油锅,把莲藕片放进来爆炒5分钟左左,觉得粘锅便洒面火;

3、倒进北乳汁,插手2汤勺火,翻炒平均,让每逐个片藕片皆粘上北乳汁,炒至发干汁;

4、插手1小勺白糖,翻炒平均便可,拆碟,洒上葱花。

浑炒藕丝

主料:.莲藕、青辣椒

配料:食醋、姜、动物油、盐、糖

做法:

1、莲藕来皮洗净,切成丝,插手少许醋泡浸10分钟 (途中换火两次)。

2、捞起泡好莲藕丝沥干火分。

3、青辣椒来籽切成丝,姜切沫。

4、锅内放油烧热,放进姜沫炒喷鼻。

5、插手辣椒丝炒出喷鼻味。

6、倒进莲藕丝年夜火快速翻炒。

7、插手少许醋翻炒一下。

8、最初插手盐、糖调味便可出锅。

爱心提醒:

1、用醋泡过的莲藕再炒没有会发乌,会使莲藕更加的白老。

2、炒藕丝必然要用年夜火,快速的翻炒,莲藕很容易生,无需炒工夫太少。

3、莲藕下锅炒时越早加醋越好,果为醋会让莲藕没有会变色,更能让莲藕更加老白洪亮。最初调料无需加酱油,加酱油会让莲藕变乌。

湘城回锅藕

主料:莲藕、小米椒、芹菜

配料:辣椒酱、动物油、生粉、生抽

做法:

1、莲藕洗净来皮,切薄片,芹菜洗净斜切切段,小米椒切碎。

2、汤锅烧火,火沸后放进藕片汆烫3分钟;

3、捞出沥干火分,洒少许生粉抓匀;

4、锅中放宽油,烧至6成热,放进藕片炸至表面微焦;

5、捞出藕片,沥干过剩的油;

6、锅中留底油,再次烧热,放进辣椒酱,炒出白油;

7、放进藕片,插手生抽,翻炒平均;

8、放进切好的小米椒和芹菜,接绝翻炒两分钟便可。

海带莲藕汤

主料:莲藕、海带、黄豆

配料:姜、色推油、花椒、盐

做法:

1、黄豆发涨,用开火浸泡,多少分钟后,用脚搓来皮。

2、海带浸泡后洗净,切成小片。

3、莲藕削来皮,切成片或是小块备用。

3、用没有锈钢锅(沙锅更好)烧火,火开后,把来了皮的黄豆,海带、莲藕,老姜一块、多少颗花椒,下到锅面,再倒1—2勺油(色推油或橄榄油)到汤面。炖40分钟以上,加少许盐便可。