三湘皆会报
端五节来临之际，此时天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，果而民间借把蒲月端五称做“卫生月”，端五节成为一个齐民防疫祛病、躲瘟驱毒、祈供健康少命的年夜节日。端五节吃粽子、挂艾草、划龙船等传统项目中，也蕴藏着歉富的养生保健常识。
端五的艾蒿有妙用
艾草进药
艾草植株有浓烈喷鼻气。主根陈明，略粗少，直径达1.5厘米，侧根多，常有横卧天下根状茎及营养枝。
【功效+用法】《本草目目》载：艾以叶进药，性温、味苦、无毒、杂阴之性、通十两经、具回阴、理气血、逐干寒、行血安胎等功效，亦罕用于针灸。故又被称为“医草”。正在诗经时期，便曾经是很主要的民生动物。艾草也是一种很好的食品。
【它正在哪面】艾草顺应性很强，广泛生擅少路旁荒本、草天。只要是背阴且排火顺畅的处所皆生少，但以潮干肥沃的泥土生少较好。如果没有念来家中采，偶然也可以正在菜市场购购。
青蒿浑热
青蒿也叫牛蒿草。为一年生草本，下达1.5m，齐株黄绿色，有浓烈的挥发性喷鼻气。茎直坐呈圆柱形，多分枝，表面黄绿色或棕黄色，具纵棱线，量略硬，易合断，断面内部有髓；叶互生，暗绿色或棕绿色，卷缩易碎，完整者展仄后为三回羽状深裂。花期7-10月，果期9-11月。
【功效+用法】浑热解寒，除了蒸，截疟。用于寒正发热，阴实发热，夜热早凉，骨蒸劳热，疟徐寒热，干热黄疸。
【它正在哪面】常整星生于低海拔、潮干的河岸边沙天、山谷、林缘、路旁等。
粽子配茶更养生
粽子配茶，没有只味道会更好，并且借拥有养生的功效。苦味的粽子，相配的茶有薄荷茶、绿茶。油腻的绿茶和薄荷能促进葡萄糖的代开，有助消化。油性的咸粽，相配普洱茶、菊花茶、山查茶，可以来除了心感上的油腻。其中普洱茶是上乘的挑选，它属性苦热，来脂效果十分好。别的，一些花卉茶也是粽子的良配，可根据本身的身材情况挑选合适的。
玫瑰花：可改擅内排泄仄衡，进而促进肌肤光滑而有弹性。别的，玫瑰花也可防备便秘，加徐痛经或月经没有调等问题。
洋苦菊：气息幽喷鼻，拥有沉着做用，能帮助就寝，没有变感情，借能滋润肌肤。
没有中要切记，花卉茶皆有药性，没有要随便组合。