健康的饮食很主要，花生喷鼻脆可心、营养歉富、代价便宜，是男女老幼皆喜爱的整食，但如果您属于以上九种的人，花生则对您有害无益。
1.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性背痛、背泻或消化没有良等症状，饮食上宜少量多餐、油腻少油。花生属脆果类，蛋白量和脂肪的露量太下，很易消化吸支，此类患者应禁食。
2.消化没有良者：花生露有年夜量脂肪，肠炎、痢徐等脾胃功能没有良者食用后，会加沉痾情。
3.下脂蛋白血症患者：饮食构造分歧理是招致下脂蛋白血症的主要本由，果而饮食治疗的本则是限造寒量、加少鼓和脂肪酸和胆固醇的摄进。花生是下脂肪、下寒量的食品，多吃只能加沉痾情，招致冠心病等心脑血管徐病的孕育发生，危及生命。
4.念加肥的人：花生的寒量和脂肪露量皆很下，吃100克炒花生仁，便吃进了581千卡的能量，至关于吃了275克的馒头，以是念加肥的人应近离花生。
5.体寒便溏者：花生富露油脂，体寒干滞及肠滑便鼓者没有宜服食。
6.糖尿病患者：糖尿病人需控造每日摄进的总能量，果而，每逐个天使用炒菜油没有克没有及超越三汤勺(30克)。但18粒花生便至关于一勺油(10克)，可能孕育发生90千卡的寒量。
7.痛风患者：痛风是一组嘌呤代开混治而至的徐病，患者均有下尿酸血症。因为下脂饮食会加少尿酸排出，加沉痾情，以是痛风慢性孕育发生期应禁食花生，痛风慢解期也只能适量进食。
8.跌挨淤肿者：花生露有一种促凝血果子。跌挨益害、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤没有散，加重肿痛症状。
9.胆囊切除了者：胆汁对付脂肪的消化和吸支有主要意义。人用饭后，胆囊膨胀，将胆汁排进十两指肠以利消化吸支。下蛋白和下脂肪的食品对胆囊ciji最强，使胆汁年夜量排放。胆囊切除了后，胆汁无法贮存，必将影响对花生等油料做物中脂肪的消化。