问：发现您加肥了，是果为吃素吗？为甚么念开初吃素呢？
赵薇：主要之前一直正在拍戏，比力辛苦。但是和吃素也有干系吧。
从本年（2008）开初，我开初吃紧天吃素，一开初吃“锅边素”（“肉边菜”），也便是只吃配菜（没有吃肉）。但是，最远开初吃杂素了。
从我正在电视上看到天动的绘面那一刻开初，我便发了一个愿：我从那一日开初吃杂素，愿视那个天下再也没有有苦易来临，愿视那些受伤受苦的人们能看到愿视。
尽管那只是我本身的事，但是我相疑那样做会故意义：果为，一切的祈祸，皆是从本身的心灵开初，从束缚本身开初。
我们该当节造本身过量的愿视，固然也是为了健康，身材和心灵上的。
问：您觉得如何能力涵养心灵，连结心理健康呢？
赵薇：没有少时辰，我们正在无形的物量和无形的粗神中间，会选前者。我觉得涵养心灵便是，您得把本身的心放空，来容纳更多无形的工具。我们每逐一逐一集体生活，便是一个一直的发现：“那个天下怎样那样？”的历程。
偶然，人被欺骗，被伤害，因而有些人的心灵面，那一块便永久结疤，启闭，热硬失落了。
涵养心灵，是让您的心初终很柔硬，连结着最初的jiqing和敏感。您教会了适本天保护本身。您能够很成生，但是没有油滑。
您要初终相疑一些工具：相疑仁慈，相疑果敢，相疑爱情，相疑人间间最初最真量的那些工具。
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每逐一遇节沐日，会有没有少人会餐。
吃甚么呢？
没有论正在家吃，借是来饭店，最好是吃“爱心餐”——营造“爱心”的气氛，积面“心德”、嘴下包涵——吃素食，固然是最好、最揭切的！
别觉得吃素必然要来“素菜馆”——简直99%的餐馆中，皆有“素菜”可面，真惠、营养，丝绝没有输于年夜鱼年夜肉。
一切植物，没有论体量巨细，没有论是牛马、猪羊，借是鸡鸭、龟蛇、鱼虾……对被杀、对生亡的恐怖，取人类是完全同常的！
牛、羊、狗等被杀时，眼泪汪汪且充谦终路恨的眼神，使人一睹惊心、终生易记！恐怖！可怜！
更况且，现在迷疑家、情况迷疑家、营养迷疑家颠终多年深入的钻研，曾经发现：畜牧业、肉食对天球情况、植被的破裂摧誉，是极其惊人、巨年夜的！
吃素菜，表爱心——没有只爱人，借爱那个启载、哺育了我们祖祖辈辈的“天球家园”吧！