1. 没有杀生是造便慈善心的第一步。
2. 人皆贪惟恐生，将心比心，动物未尝没有是，哪个动物是心苦愿意被宰吃呢?
3.素食加重肠胃累赘。
4.束缚本身移转肉食愿视，是一种自我要供的道德。
5.畜牧是破裂摧誉丛林的最鼎力量，肉食直接成了破裂摧誉天球的杀脚。
6.畜牧的排泄物造成情况净化问题。
7.肉食性动物有利爪取尖牙能够扑猎及撕咬其他动物，但人类没有。
8.表土的益耗是汗青上很多家蛮消散的本由;正在好国，表土益耗本由中有85%取畜牧业有闭。
9.动物性食物从进进胃中到排出体中，只消3、4小时，肉类则至少须要48小时，其滞留体内所合成出的兴气毒气，严重影响人体健康。
10.肉食动物的胃酸是人类的两十倍，云云强酸情况才脚以消化肉取骨头。
11.人类没有像肉食动物，看到其他动物时便本能天扑杀、撕咬。
12.素食者罹患心血管徐病取癌症的机率较凡人低很多。
13.赡养一个肉食者所需的天盘出产力，便能赡养两十个素食者。
14.人体的肠道是身材的两十倍少，取草食动物相似;而肉食动物的肠道只要七倍，能够更快排出肉类的毒素。
15.如果齐人类皆是肉食者，石油储量将于十三年内被用绝;但如果皆食素，能源危急将是两百六十年后的问题。
16.养一头牛所需的用火量可供一艘驱逐舰浮起。
17.出产一磅肉须要两千五百加仑火，至闭于一个家庭一个月的用火量。
18.当人们指摘养殖业者超抽天上火力造成天层下陷取能源泯灭的危急时，却很少思索到，肉食其真是福源天点。
19.加少食用50%的肉类、酪农产物和蛋，可低落45%的心净病孕育发生;若完齐没有吃那些食物，则可加低90%以上的心净病孕育发生率。
20.每逐个天皆吃肉、乳酪、蛋类和牛奶的男性，得摄护腺癌的风险比少吃那些食物或没有吃的男性多四倍以上。
21.六十岁以上的肉食女性，均匀每年以35%的比率流得骨量;素食者则为10%。
22.好国肉类食物中以氯处理的碳化氢杀虫剂渣滓量为55%，蔬果和谷类则正在10%以下。
23.肉食女性的母乳遭杀虫剂净化的情形是素食母亲的三十五倍。
24.肉品取造药业者出有将喂食抗生素给牲畜当做常态性豢养圆法，抗药性问题严重殃及肉食者。
25.出产一磅牛肉所需的石油，可用去出产四十磅的年夜豆。
26.动物生前的挣扎会促使体内孕育发生极毒的内排泄，那些毒素对食用者有很年夜的坏处。
27.吃惯了动物血肉的人，血液中也带著侵犯好斗的本性。
28.为了让人吃一磅动物蛋白量，必需给动物吃两十一磅蛋白量。
29.以好国为例，如果一年少泯灭10%的肉类，便能开释出一千两百万吨谷类给人类食用，那个食物量能够喂鼓六万万人。
30.肉类蛋白量囤积体内所惹起的痛风、枢纽闭头炎等多种问题正在素食者身上很少孕育发生。