龙眼枣仁茶:龙眼肉、炒枣仁各10克,芡实12克。上药洗净加适量浑火,合煮2次,每逐个次30分钟,取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智,实用于心脾血实的健记、心悸、累力、得眠等。 七种食品删强考生记忆力 核桃苹果茶:核桃仁60克、苹果2个,白糖适量。将苹果洗净,来皮剁碎,取核桃仁一起放进容器中,加火适量,先用大火煮沸,再改用小火煨煮30分钟后,加进白糖稍煮便可,每日两次代茶饮用。可滋补养神、健脑益智,实用于心脾气实的心慌健记、夜寐多梦等,尤其适合中青年及老年常识份子思虑伤神者健脑护脑之用。 喷鼻蕉绞股兰茶:喷鼻蕉2根,绞股兰30克。将绞股兰洗净晒干,切碎,放进杯中,用沸火冲泡2次,每逐个次加盖闷20分钟,合并绞股兰液。将喷鼻蕉捣烂如泥,倒进冲泡液中,充实搅拌便可饮用,每日2次。 可提神健脑,实用于中老年脑力劳动者表现疲累、头昏、记忆力加退、多梦得眠者。 灵芝益智茶:灵芝20克洗净,晾干,切成饮片,放进杯中,用沸火冲泡,加盖闷20分钟便可频饮。可益气宁心、益智安神,实用于头昏健记、心悸疲累、面色萎黄、容颜憔悴者。 |
