身材有了伤痛，没有少人习习用热毛巾敷一下。用毛巾热敷的确能徐解伤痛，有没有错的保健疗效。中医专家介绍，中医上道“温则通，公则没有痛”，用毛巾热敷真际上便是到达温通的成效。
热敷时，应挑选净净的毛巾，正在40-45摄氏度中的热火中浸泡，拧干后敷于抱病部位，打仗皮肤时应没有灼痛感。最幸亏患处盖一层净净的布或棉垫。正常每逐个5分钟改换一次毛巾，最好瓜代使用。每逐个次热敷工夫15-20分钟，每逐个天敷3-4次。毛巾热敷的常睹保健圆法有以下十种。
徐解眼疲劳
用毛巾热敷可推进眼周的血液轮回，加重眼睛疲劳，能局部徐解干眼症的症状，另有明目健脑的功效。