多食水果对心理健康有益处

　　英国波士顿迷疑钻研院教者钻研发现，食用火果和蔬菜没有只有益身材健康，借对心理健康有益。

　　钻研职员约请1.4万名年谦16岁的意愿者加进真验，正在真验中，意愿者们共食用800吨蔬菜和火果。结果发现，人们吃的蔬菜或火果越多，他们便感到越幸运。

　　钻研职员以为，心理健康取多项果素有闭，囊括品德上的自我认知、自负、乐没有雅的生活立场和幸运感。而正在真验历程中，没有任何一个食用蔬菜的人感到苦楚。