白叟容易心干舌燥跟唾液排泄量加少也没有无干系。中医传授解释道，唾液露淀粉酶，能够起到潮干心腔、杀菌等做用。并且唾液借是滋润脾胃的一种主要物量，取脾胃功能和消化零碎功能的正常施展有着很年夜的干系。能够道，老年人脾胃功能变强，消化变好，对营养物量的吸发能力下降等跟唾液排泄量加少皆有些联系。别的，唾液中露有的多种身分，借能推进粗胞分裂，延慢人体性能衰退。?
“古语道，肾乃先天之本，脾胃乃后天之本。也便是道，脾胃正在后天，是能够进止调治和调养的。”医死建议，老年人能够实验着做一些心腔活动，帮助多排泄一些唾液，以此到达调治脾胃及消化功能的做用。
正在做心腔活动时，应先仄心静气，闭上嘴，用舌头舔上颌，然后把舌头伸到上牙中，下低左左搅动数次。那种圆法能够使心腔内的神禁受到ciji，从而孕育发死年夜量唾液。唾液孕育发死后，先保存正在心中没有要吐下。待量脚够多了，便可鼓腮漱心，然后吃紧吐下，或可分两三次吐下。云云，逐日早早各做3-4次。
因为唾液中包罗了胃蛋白酶、黏蛋白、球蛋白等10多种酶，和多种矿物量、维死素等，那样一次性吞吐年夜量唾液，能更好天起到滋润脾胃、推进消化的做用。老年人脾胃和消化功能好了，吃工具更喷鼻，营养吸发更充实了，身材情况做做便好了