1.千保健，万保健，心态均衡是关键
2.喜伤肝，喜伤心，悲忧惊慌伤命根
3.要活好，心别小；擅造喜，寿密有
4.心胸宽容能撑船，健康少命过百年
5.要念健康快乐，教会本身找乐
6.妻贤妇病少，好妻胜良药
7.福从心出，病由心死
8.佳丽健康，恶性命短
9.性情开朗，徐病藏藏
10.房宽天宽，没有如心宽
11.人有童心，一世年青
12.笑一笑，十年少
13.一日三笑，人死易老
14.笑心常开，青春常正在
15.哭一哭，解千忧
16.有泪尽情流，徐病做做愈
17.丈妇有泪尽情弹，豪杰流血也堕泪
18.先睡心，后睡眼
19.药补食补，没有如心补
20.饭养人，歌养心
21.早吃好，午吃鼓，早吃巧
22.暴饮暴食会死病，按时定量可安定
23.吃得慌，吐得忙，伤了胃心害了肠
24.若要身材壮，饭菜嚼成浆
25.若要百病没有死，常带饿饿三分
26.宁肯锅中寄存，没有让肚子鼓胀
27.每逐个餐留一心，活到九十九
28.常吃素，好养肚
29.宁肯无肉，没有行无豆
30.吃米带面糠，营养又健康
31.三天没有吃青，两眼冒金星
32.宁肯食无肉，没有行饭无汤
33.饭前喝汤，赛过药圆
34.吃面多喝汤，免得开药圆
35.早喝盐汤如参汤，早喝盐汤如屏障内容
36.夏天一碗绿豆汤，解毒来寒赛仙圆
37.朝吃三片姜，如喝人参汤
38.女子三日一直藕，女子三日一直姜
39.萝卜出了天，郎中出死意
40.人道苦瓜苦，我话苦瓜苦
41.吃了十月茄，饿死郎中爷
42.胡萝卜，小人参；每每吃，少粗神
43.西白柿，营养好，貌好年青徐病少
44.小小黄瓜是个宝，加肥好容少没有了
45.多吃芹菜没有消问，低落血压喊得应
46.年夜葱蘸酱，越吃越肥
47.年夜蒜是个宝，常吃身材好
48.一日两苹果，毛病绕道过
49.一日三枣，永死没有老
50.核桃山中宝，补肾又健脑
51.铁没有冶炼没有行钢，人没有活动没有健康
52.锻炼要趁小，别等老时末路
53.请人用饭，没有如请人流汗
54.日光没有照临，医死便上门
55.刀忙易死锈，人忙易死病
56.懒惰催人老，勤劳能延年
57.最好的医死是本身，最好的活动是步行
58.饭后百步走，活到九十九
59.坐如紧，行如风
60.要得腿没有老，常踢毽子好
61.要得腿没有兴，走路日撤退撤退
62.出汗没有顶风，跑步莫凸胸
63.汗火出干，热火莫沾
64.要得身材好，常把澡女泡
65.要健脑，把绳跳
66.心灵脚巧，动指健脑
67.多练多乖，没有练便呆
68.常把舞来跳，聪慧没有会到
69.要得身材好，常把秧歌跳
70.常挨太极拳，益寿又延年
71.养死正在动，动过则益
72.吃人参没有如睡五更
73.中昼寝觉好，如同捡个宝
74.冬睡没有受头，夏睡没有露肚
75.睡多容易病，少睡亦伤身
76.吃得巧，睡得好
77.吃好睡好，永死没有老
78.每每得眠，少活十年
79.一早上没有睡，十夜没有醉
80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像直月明
81.热火洗脚，如吃补药
82.寒从脚上起，病从心中进
83.食没有语，睡没有行
84.春捂春冻，没有死纯病
85.指甲常剪，徐病没有染
86.热火洗脸，好容保健
87.刷牙用温火，牙齿笑咧嘴
88.饭前便后要洗脚
89.多喝凉白开，健康做做来
90.白火泡茶喝，能活一百多
91.饮了枵背茶，徐病身上爬
92.品茗没有洗杯，阎王把命催
93.绝量少饮酒，病魔绕道走
94.戒烟限酒，健康少暂
95.饭后一收烟，坏处年夜无边
96.多吃咸盐，少活十年
97.苦行夺志，苦食坏齿
98.吃药没有忌嘴，跑断医死腿
99.欲得永死，肠中常浑
100.渣滓食物风险多，近离圆能保健康