橘子，酸苦可心，营养歉富，有生津行咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。别的，吃橘子借可抑造葡萄球菌。中医以为，橘子肉、皮、络、核、叶，可谓皆是中药。但是，橘子虽好也有忌讳。果而，人们吃橘子时应服膺忌讳，以保健康防没有适症出现。
橘子富露维生素c取柠檬酸，前者拥有好容做用，后者则拥有取消疲劳的做用，借能够促进通便，而且能够低落胆固醇，防备动脉软化。常常食用除了对健康有益中，借能少保青秋。
忌讳一：阴实体量者要少吃
橘子性温，多吃易上水，尤其是属于阴实阴衰体量者，最好少吃，可则会出现心舌生疮、心干舌燥、吐喉干痛、年夜便秘结等症状。
忌讳两：饭前或枵背没有宜吃
橘子好处虽多，但宜常吃，没有宜多吃，而且建议没有要枵背吃橘子，果为橘子果肉中露有必然量的有机酸，容易对胃黏膜孕育发生ciji。
忌讳三：没有宜取萝卜同食
萝卜进进人体后，会疾速孕育发生一种叫硫酸盐的物量，并很快代开孕育发生一种抗甲状腺的物量——硫氰酸。若那时进食橘子，橘子中的类黄酮物量会正在肠道被合成，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们能够删强硫氰酸对甲状腺的抑造做用，从而诱发或招致甲状腺肿。
忌讳四：没有宜取牛奶同食
牛奶中的蛋白量易取橘子中的果酸和维生素c孕育发生反应，凝集成块，没有只影响消化吸发，借会惹起背胀、背痛、背泻等症状。果而，吃橘子的前后1小时内没有宜喝牛奶。
延伸浏览：橘子各局部的功效
橘皮是一味理气、除了燥、利干、化痰、行咳、健脾、和胃的要药;刮来赤色内层的橘皮表皮称为橘白，拥有理肺气、祛痰、行咳的做用;橘瓤上的橘络，拥有通经络、消痰积的做用;橘子核可医治。