对于营养问题，大概养生问题，很闭键。如何活得更加健康，佛dizi该当存眷那个问题。那以下道推进健康的多少耕天步。
先道第一种没有雅念。有的人觉得吃肉有营养，肉中有蛋白量脂肪等，能量比力下，那是第一种念法。得多人给小孩子删补营养，补甚么呢?肉。那是真的吗?没有是的。以为吃肉最有营养，那是下下档的没有雅念。
现在人多病，便是果为吃肉，吃肉招致杀生，并且得多肉皆有毒素，躲孕药啊之类的，尤其是海陈。吃的招致人无法有身。以是道，以为吃肉才有营养，是下下档的知睹。
第两种知睹，以为吃素最有营养。那现在得多人居士皆吃素，并且吃素时道要吃五种色彩啊，那样能力营养充实。那个没有雅念也有问题。得多人以为吃素，便是吃菜，大概道菜要齐齐，那样吃素才健康。那也错了。我们主要吃甚么?吃五谷。吃素的人，要记得多吃五谷，米饭，下粱，小麦，豆类。属于五谷。有的人觉得吃菜，没有用饭，菜冒死吃，那也是倒置知睹。以是，吃素，要多吃五谷，以吃米饭等谷类的为主。尤其得多素菜馆，有的人来吃，便冒死吃菜，没有用饭。一朝一夕，面有菜色，那也是吃素吃错了标的目的。人类本来以吃素为主，吃动物类的为主的，那是人类的天性。那个是第两耕天步。
第三耕天步，那个要很下了。您来视察，一家人正在一起，吃同常的饭菜，为甚么每逐个集体少的肥肥好别，面相好别。那注明甚么?业力好别。好了，一集体营养好短好，是由甚么决议的，是祸报决议的。我们要有那个知睹，得多人看到出家人，建道人，吃的也很少，以至缺少油盐，为甚么能健康。社会人对出家人有误解，觉得出家人吃的身材健康，是果为少劳动的来由，其真错了。那个是出家人本身建来的祸报啊，没有是吃出来的。社会的人，吃的皆比庙宇面没有少多少少倍，那为甚么没有会健康?那个注明甚么?注明健康，是由祸报决议的。
有的小孩子一出生便每每生病，办理滴，少的没有健康，怙恃觉得孩子营养没有良。那没有是营养的问题，而是祸报的问题。果为谬误以为营养没有良，便冒死吃补品，杀鸡，杀鸽子，煮活鱼，结果呢，小孩子病的更重。
杀业招致小孩子祸报加少，健康便越来越蹩脚。做怙恃的，以致做爷爷奶奶的，皆要有那种知睹。没有然看起来对小孩好，殊没有知，却害苦了他。以是我道，得多小孩子的祸报小，营养没有良，除了了了先辈子的业力以后，和那辈子怙恃为他制业，也有很年夜干系。
得多人觉得西医讲究脂肪啊，蛋白量啊，吸支营养啊。但要明白，人没有是由物量构成的，没有然的话，您来那一堆物量来，能没有克没有及拼集成一集体。最平庸的迷疑家皆没有圆法。也没有要觉得，吃多少营养便删补多少，没有是那模样的。中医界有个道法，身材比年夜脑聪慧。您吃工具，由您决议，但是吸支多少，排出多少，您能决议吗?没有是删补了多少钙片，身材便吸支，没有是那模样的。
从前刚吃素，也正在纠结，是没有是多删补营养。后来师女道，他没有只一天两餐，并且素来没有吃整食，但身材皆比我好。身材是由祸报决议的。永嘉dashi道：变幻色身即法身。那个色身叫做报身，叫做果报之身。便是制的擅恶业构成的果报，皆正在那面表现。
得多人会正在养生上下功妇，怎样吃啊，怎样用啊。其真啊，偶然辰，没有论他，该吃便吃，该睡便睡，但是努力的培养祸报，那个是闭键。真的培养祸报的人，没有论那个色身，色身却是好好的，却是有些人，拈沉怕重，便念着享受，anma啊，甚么啊，结果呢。人间的本领，皆用遍了，但是没有用。您越破费工妇正在色身上，色身越来越糟。以是道，法华经中道，要以佛庄严，而自庄严。佛具脚三十两相，八十种好，法相庄严，色身健康，是吃出来的吗?没有是啊，是培养祸报，贡献寡生出来的。得多人本来身材短好，但是跑到庙宇做了义工，身材便越来越好了，却是有些人，没有念救济，胆怯生病，天天往病院跑，结果钱皆救济给病院，身材也越来越短好。那也是一种倒置相啊。
那也注明，为甚么杀生业的，吃肉的人，是最下档的健康法。那便是益祸报啊，现在病院，开刀放疗医治那些为甚么那么多。要知道世上兵器劫，听听屠门半夜声。开刀也是一种兵器劫啊。