何谓百会
百会穴位于头顶，各经上传的阴气均交会于此，故此得名。别名“三阴五会”。
百会穴为督脉经络上的主要穴道之一，其穴性属阴，是人体阴气最充衰的处所。又于阴中寓阴，故能灵通阴阴头绪，连接周身经穴，对付调治机体的阴阴仄衡起着主要的做用。
百会穴的位置
百会穴位于人体的头部，头顶正中心，两耳角直上连线中面。
觅觅百会穴更加粗确的圆法是正在那个连线中面上下仔粗循按，正在头顶找到一个陈明的凸起，即为百会，故古人描述“百会可纳豆”。
百脉之会，百病所主
百会穴是督脉腧穴，督脉通于脑，故百会穴是调治脑功能的要穴，拥有合窍醉脑、回阴固脱之功效。
对付百会穴的故事
和国时期，一次扁鹊到了虢国，据道虢国太子暴亡没有足半日，借没有拆殓。他赶到宫门告诉中嫡子，称本身可以让太子回生。
中嫡子以为他所道是流言蜚语，人生哪有回生的道理。扁鹊浩叹道：“如果没有相疑我的话，可试着诊视太子，该当可以听到他耳叫，看睹他的鼻子肿了，年夜腿及至yinbu另有温寒之感。”
子闻行赶快进宫禀报，虢君年夜惊，亲身出来驱逐扁鹊。扁鹊道：“太子所得的病，便是所谓的‘尸厥’。
人启受天天之间的阴阴两气，阴主上主表，阴主下主面，阴阴和合，身材健康;现在太子阴阴两气仄衡，表里短亨，上下短亨，招致太子气脉庞杂，面色齐无，落空知觉，形静如生，其实其实没有生。”
扁鹊命门生帮助用针砭进行慢救，刺三阴五会诸穴。没有暂太子果然醉了已往。
扁鹊又将圆剂加加，使太子坐了起来。再用汤剂调治阴阴，两十多天，太子的病便康复了。那件事传出后，人们皆道扁鹊有起生回生的绝技。
百会穴的功效
百会穴的治症颇多，为临床罕用穴之一。主治头痛、目眩得眠、烦躁、鼻塞、耳叫、中风、得语、脱肛、痔疮、阴挺、暂泻暂痢、下血压、低血压等。
每每anma那个穴位，可以将人体的一半经络和年夜局部的穴位皆动员起来。对付身材渐盈、身材衰强的中老年伴侣来道，更可以起到补阴挖阴的做用。
一样仄常保健圆法
头为粗明之府、百脉之宗，人体的十两经脉皆散尾正在此，而百会穴位于头顶部正中央，是头部保健的主要年夜穴。
“百会通天气，一穴通齐身”：经由过程ciji百会穴，可以调动人体百脉，到达四两拔千斤的成效。
头部赐瞅帮衬护士养生圆
仄常的头部赐瞅帮衬护士可用由 尾黑，川芎，夜交藤，防风，侧柏叶等配成的泽正 【头部赐瞅帮衬护士养生圆】。洗净头发以后，用此赐瞅帮衬护士圆浸泡头部并anma15-20分钟便可。
罕用可 降举阴气，驱寒来风，活血通络，并能固发，黑发，防备多种脑部徐病，对 头风，头痛，眩晕，脑血管软化，老年聪慧等有很好的保健防备做用。
提醉：
1.anma法
端坐正在椅子上，用脚掌或拇指指背，力度要适中，anma百会穴，每逐个次按逆时针标的目的和逆时针标的目的各anma50圈，每日2-3次，可以疏浚经络，晋降督脉的阴气。
下血压的伴侣用此圆法，每逐个天对峙，可以使血压没有变并降低来。对付低血压患者，ciji百会穴可以起到降提血压的做用。
2.叩击法
用左空心掌悄悄叩击百会穴，每逐个次10下，可以连结表情愉快，解除了懊末路，解除了思维挂念。
百会为诸阴之会，悄悄叩击可以起到活血通络的做用，当中感风寒出现头痛或休息短好、得眠惹开端部胀痛时，可用此法徐解。
3.温灸法
持扶阴罐温灸该穴位，工夫为三至五分钟，让罐体的温寒、艾草的阴气ciji该穴位，可防备头昏头痛、得眠、阴气没有足、神经衰强等徐病。对峙每逐个天温灸，有保健少命的功效。