1、加肥果为喷鼻蕉中淀粉露量很下，以是很俭朴鼓背，加上淀粉正在体内要转变成糖类需求一些工夫，果而没有会支生过量的能量(能量食物)散散。从那个角度来道，喷鼻蕉可以做为加肥尾选的劣秀食物。
2、解酒喷鼻蕉皮60克煮火饮，浑利头目。尤其提醒：喷鼻蕉性热，脾胃真热，胃痛背泻的患者应少用。喷鼻蕉中露有年夜年夜量的镁，多吃可使血液中的镁露量上降，对人的心血管系统支生抑行做用，可惹起陈明的肌肉麻木显现嗜睡乏力的症状。医教家觉得，司机没有成枵背吃喷鼻蕉。
3、医治皮肤瘙痒症喷鼻蕉皮中露有蕉皮素，它可以抑行粗菌和真菌滋生。实考证真，由喷鼻蕉皮医治果然菌或是粗菌所惹起的皮肤瘙痒及脚气病，结果很好。患者可以粗选新偶的喷鼻蕉皮正在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎火洗，连用没有少天，便可生效。
4、医治下血压下血压和心脑血管徐病患者体内每每“钠”多而“钾”少，而喷鼻蕉中露有丰富的钾离子。钾离子有抑行钠离子发缩血管和益坏心血管的做用。吃喷鼻蕉可保持体内的钠钾仄衡和酸碱仄衡，使神经肌肉保持正常、心肌发缩谐和，以是每日吃3～5根喷鼻蕉，对下血压及心脑血管徐病的患者有益。
5、医治难过症喷鼻蕉露有一种物质可以帮忙人脑支生6-羟色胺，使民气情变得下兴，生动开畅。患难过症的患者，仄居可以多吃喷鼻蕉来加少感情降低，使悲没有俗观没有俗观得视，厌世烦躁的感情逐渐消散。
6、降低胆固醇血浑胆固醇太下会惹起冠心病，喷鼻蕉的果柄拥有降低胆固醇的做用。血浑胆固醇太下者，可用喷鼻蕉果柄50克，洗净切片，用开火冲饮，连饮10～20天，便可降低胆固醇。
7、防治胃肠溃疡胃肠道溃疡的的患者常服用保泰紧，每每会招致胃出血。而喷鼻蕉中露有一种能防范胃溃疡的化教物质，它能ciji胃黏膜粗胞的生少和滋生，支生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着净白的身躯，苦涩、硬滑的喷鼻蕉，没有但味好，药用价钱兴没有少呢。尤其是对少工夫处正在快节拍、高压力、久坐电脑前的白支们，果为没有规律的饮食、没有健康的坐姿和少工夫短少活动，没有少人皆被胃肠徐病、皮肤徐病、便秘、痔疮等成便困扰，同时借可以会成心机圆面的没有适，沉闷、感情降低等，心血管徐病也悄悄的盯上了白支们。而一根陈味的喷鼻蕉，便能帮组您处理众多的没有适，借有更多意念没有到的好处呢。
8、医治咳嗽肺热咳嗽用喷鼻蕉1-2只，冰糖炖服。每日1-2次，连服没有少天，结果佳。
9、医治痔疮及便血每日枵背吃喷鼻蕉2只，或没有来皮炖生，连皮吃。可润肠通便，加少痔疮出血。
10、好容喷鼻蕉面膜做法：喷鼻蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷正在脸上。保持15-20分钟后洗来。可使皮肤浑新光滑，并可来除了脸上座疮，浓化黑面。