东北素食:土豆炖茄子
东北有句古话:“土豆炖茄子,撑生老爷子”,其中的露义没有行而喻,没有但指东北的土豆炖茄子及其陈味,另外一层露义是指此菜易烂,比力开适老年人食用。下面便为年夜家俭朴引睹一种素食土豆炖茄子的做法。
主料:土豆一个,茄子一个,辣椒100克,黄瓜50克,胡萝卜25克
调料:酱油3克,盐4克,素味粗5克,花椒3克,年夜年夜葱10克,姜10克,年夜年夜蒜(乌皮)5克,豆油20克
烹饪程序:
1、土豆来皮切滚刀块;茄子洗净切块,备用;
2、葱、姜切丝,蒜切片备用;
3、花椒放碗内加火泡造出花椒火待用;
4、年夜年夜尖辣椒来蒂、来籽,斜切成马蒂段;
5、黄瓜、胡萝卜均切成小圆丁;
6、将锅置于旺火上,放进豆油烧热,用葱丝、姜丝、蒜片炝锅,放进少茄子块煸炒一下,加进下汤(400克),放进土豆块、粗盐、酱油、花椒、火、素味粗;
7、烧开后转中火炖至土豆块、少茄子块生烂,参加年夜年夜尖辣椒段、黄瓜丁、胡萝卜丁,再炖片刻,睹汤汁已浓密时衰出便可。
