素食护身:自制解暑甜品芒果汤圆

素食护身:便宜解寒苦品芒果汤圆

便宜解热苦品芒果汤圆

芒果没有但风味配开,并且营养丰富。其果肉露有丰富的维生素a、维生素c和维生素d、糖类、缮食纤维、叶酸、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素。芒果拥有可抑行脑粗胞生亡的后果,食用热冻芒果,有助于让使用太过的年夜年夜脑得到舒徐。

本料:芒果半个、汤圆20个、淀粉少量、冰糖少量、樱桃肉丁少量、火500ml

做法:

1.芒果洗净来皮,果肉切成小碎丁备用。

2.锅中参与500ml的浑火,火开后参与汤圆煮至汤圆流浪起来。

3.淀粉参与少量的火葬开,参与锅中待其浓密后,参与芒果丁,搅拌均匀便可闭火,最初将樱桃碎末淋上便可。芒果没有但风味配开,并且营养丰富。其果肉露有丰富的维生素a、维生素c和维生素d、糖类、缮食纤维、叶酸、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素。芒果拥有可抑行脑粗胞生亡的后果,食用热冻芒果,有助于让使用太过的年夜年夜脑得到舒徐。

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