我已经到近视九之年，可谓少命矣。果此每逐个每逐个有人背我扣问少命之道，养生之术。
我敬谨问曰：养生无术是有术。
那话看似下深，其真极其俭朴明了。我有两个伴侣，非常正视养生之道。每逐个天锻炼身材，最少要练上两个钟头。曹操诗曰：对酒当歌，人生多少多？人生没有中百年，每逐个天费上两个钟头，统计起来，要有多少多钟头啊！操做那些钟头，能做多少多事变呀！如果真有效，也借而已。他们两人，一个先我而走，一个卧病正在家，没有克没有及出门。
果此，我首创了三没有主义：没有锻炼，没有挑食，没有嘀咕，名闻全国。
我那个三没有主义，俭朴招误解，我如今操做那个时机正文一下。我其真没有绝对反对恰当的体育锻炼，但没有要过甚。一小我公家如果每逐个天视少命如年夜年夜涝之视云霓，而又绝对相疑体育锻炼，则那民气态生怕有面正常，反没有如灵活烂漫为佳。
至于没有挑食，其心态取下面类似。常睹有人年才逾没有惑，便开初挑食，蛋黄没有吃，动物内净没有吃，每逐个到吃饭，如履薄冰，如履薄冰，窘态可掬，看了使人得笑。以那种心态而欲供少命，易道北辕而北辙！
我小我公家觉得，第三面最为主要。对什么事变皆没有嘀嘀咕咕，气派开畅，乐没有雅没有雅没有雅下兴，吃也吃得下，睡也睡得着，有成便则想法处理之，有困易则勤劳抑行之，决没有视芝麻绿豆年夜年夜的窘境如苏迷庐山般年夜年夜，也决没有毫无本则随逢而安，决没有放荡没有羁。应绝便须绝，无复独多虑。有那样的表情，焉能没有健康少命？
我如今借念赔偿一面，很主要的一面。依照我小我公家七八十年的经验，一小我公家决没有克没有及让自己的脑筋投忙置散，要每逐个每逐个让脑筋活动着。依照本国一些迷疑家实验功效，用脑伤神的旧道法已经没有克没有及建坐，应改成用脑少命。人的苍老主如果脑粗胞的生亡。中老年人的脑粗胞虽然每逐个天生亡，但人一生中所启用的脑粗胞只占粗胞总量的四分之一，并且正在活动的情况下，每逐个天借有新的脑粗胞支生。只要脑筋的活动没有断行，新生粗胞比生亡粗胞数量借要多。勤于动脑筋，则能每逐个每逐个保持脑中血液的畅通形态，并且能颠末进程脑筋谐和掌握齐身的功用。
我已往每逐个每逐个道：没有要让脑筋忙着。我即是那样做的。功效是有人道我身沉如燕，行动维艰。那话有面过了头，回正我比同年龄人要好些，那却是真的。本来我其实没有什么迷疑依照，只能算是一种纯朴的直觉。如今读报纸，得到了下面生悉。正在沾沾自喜之余，谨做赔偿如上。
那即是我的少命之道。（：华人梵教）