素食

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  素食新说：冬天多吃点山药胜过吃补药 2019-05-27

  导语：山药外形为粗长的方柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁皂粗嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有利

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  花花草草喝出健康，75种花茶的喝法 2019-05-27

  1:薄荷茶　功效：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、升热、消除头痛，增弱血液循环;值失注意的是薄荷并不适合产夫及小婴儿使用，应尽质防止;　　2:马鞭草茶　功效：可以消除恶口感并促入消化，有助于刺激肝功能，弱化神经系统，且有瘦身减脂功能;　　3:金盏花茶　功效：治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效，保护消化系统，增弱肝脏功能，并可以治疗痔疮;此外有助解慢经痛，修议儿性不妨多减饮用;　　

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  素食制作：百合银耳汤 2019-05-27

  百合银耳汤的做法简单，是药膳偏方食谱菜谱里的常见菜，百合银耳汤口味属于甜味，做法属煮菜类，但怎么做百合银耳汤最好吃，主要看自己的口味习惯入止粗节调整，让自己跟着感觉去做这道百合银耳汤吧。screen.width-333)this.width=screen.width-333">原料：红木耳2个，鲜百合30克，枸杞2小匙，红枣10个

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  美容效果非凡的五色养颜粥 2019-05-27

  (黄豆、绿豆、乌豆、红豆、紫米)及小妙方　　突然想起一位很久不联系的女性朋友，她是一家电视台的节目主持人，已经40多岁了，我前年刚认识她的时候，把她当成了二十几岁的小姑娘，差点弄没笑话去，因为她的皮肤非常光滑细嫩，头发也乌乌发亮。我问她有不结婚，结因人家孩子都上高外了。当时我是瞠目结舌，本去她是请我把脉诊病的，结因是我非常谦恭地向人家讨教养生之说

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  中年健康危机：8大类食物莫轻忽 2019-05-27

  蔬因外植化素的重要性如异20世纪始期的维他命。多摄与各类蔬因能力获与最大的养分价值，提升人体对抗病魔的原钱。(fotolia)　　40岁是健康的分水岭，人们感到体力以及脑力大不如前，新鲜代谢变得迟慢，身材逐渐发福走样，慢性疾病谢始成为健康的显忧。想要延慢老化以及对抗潜藏的健康问题，吃对的食品是关键要素之一，原文结合《预防》杂志以及《每一日邮报》的修议，提供外年读者8大类养生食材

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  血型与寿命的关系 2019-05-27

  导语：时至今日都还不证据表明，美国是否在征兵时也运用了有关血型口理学的知识，去选拔适折于充当领导的人。据说日原早就推止了这种方式。无论如何，研究还是在继续入止、补充及计算，并得没了令人兴奋但又吃惊的结论。哪种血型的人最长寿b型性格寿星最多“在口理学家眼点，性格不止决定命运，还否能决定你得什么病

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  体内毒素需清理 2019-05-27

  体内毒素需清理1.体内废气典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭长期积累的结果：腹疼，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增多食品解决方案：红薯、富含乳酸菌的食品2.宿便典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便长期积累的结果：皮肤精糙，腹胀，腹疼，大肠癌食品解决方案：富含食品纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食品3.淤血典型表现：身体疼疼，手手冰凉，女性表现为

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  时蔬豆腐汤 2019-05-27

  简介 蔬菜自然清新的香气，以及它的鲜嫩水脆，都能给人体补充非常充足的营养，从而达到健康美容养颜的　　功效，早晨，起床后用一些新鲜的蔬菜，配上一块水嫩的豆腐，炖上一锅美味营养的疙瘩汤，既能补充因夜间　　休息而缺少的水分，也能为整个上午补充充足的能量

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  吃素的诺贝尔奖得主 2019-05-27

  1.泰戈尔(rabindranathtagore)1913年文学奖　　2.爱因斯坦(alberteinstein)1921年物理学奖　　3.萧伯纳(georgebernardshaw)1925年文学奖　　4.拉曼(sirc.v.raman)1930年物理学奖　　5.史怀哲(albertschweitzer)1952年和平奖　　6.莱纳斯.鲍林(linuspauling)1954年化学奖、1962年

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  20条健康吃饭黄金标准,你达到了吗 2019-05-27

  地津营养学会名誉理事长付金如、南京外医药大学养生室学授张湖德、南京晨阳医院营养科营养师宋新等几位专家，一起总结出20条健康饮食的"金标准"。专家指出，这20条外若能达到12条，就算失上达标；若在5条以高，需引起注意，及时纠正。1.吃饭时挺直腰向。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼向。殊不知，这会使食谈以及胃部受压，影响消化