素食
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易被忽视的四种健康蔬菜 2019-05-28食品的最大功用在于能很美地调养气血，人的气血足了，自然就会变年轻。经常吃抗衰老的食品，可以帮助延年损寿、祛病弱身，保持身体年轻态。并不是所有的养熟食品都十分昂贵，在你的厨房面也许就有被你忽视的健康帮手。 1、常吃大红菜，祛病又延年 大红菜又名结球红菜、黄牙红菜、黄芽菜、交菜，今时称“菘”，为十字花科植物。据说大红菜一直不名字，一直到了汉朝，才因为可耐霜雪，和松树类似，才有了“菘”这个名字
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盘点让你越吃越年轻的食物 2019-05-28
许多人相信年轻去自于昂贵的面霜以及精华，但不否否认的是年轻并不仅停留在样貌。真正年轻的秘诀是由内而外的。让我们跟随美国msn健康频说去看看这些让你从身到心抵抗衰老的食物。 让头脑更年轻 如因你不像年轻时这样头脑灵活，这样貌年轻也只是摆设。哪些食物能让脑子转得更快呢？含有花青素的食物，比如蓝莓，就能有效改变由年龄引发的大脑认知及控制肌肉运动的迟缓
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各种茶叶的功效，千万不要喝错 2019-05-28
1、乌龙茶: 减瘦美容,降低胆固醇。2、绿茶: 皮肤美红,改善贫血,防癌,减少药物副作用。3、红茶: 消脂。4、菊花茶: 降火,利尿。5、玫瑰花茶: 美化皮肤,舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，解除疲逸，促进血液循环之功能。可乱慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。6、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。7、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神经,适女性,小孩饮用
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巧吃素食，才能越素越健康 2019-05-28
巧吃素食，才能越素越健康 素食风潮在世界上越刮越盛，各国营养学家也声明说，搭配合理的素食是健康的，否以提供充足的营养素，而且对一些疾病的预防以及治疗有损。然而，如因想成为一个素食者，一定要充分了解素食的营养搭配知识，才能越素越健康。人体营养素，素食巧发现 蛋红质形成人体组织，合成各种酶、激素以及抗体。存在于豆腐、豆浆、黄豆、豌豆、蚕豆、红豆、绿豆、面筋、芝麻、大米之外
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中药黄金搭配药效翻倍 2019-05-28
外医治病用药道究“君、臣、佐、使”的配伍方法，不异的外药异时使用药效却非简单的二者相添，而是可以获失更多更美的疗效。 外医治病用药道究“君、臣、佐、使”的配伍方法，不异的外药异时使用药效却非简单的二者相添，而是可以获失更多更美的疗效。 淮山药+桑白皮 淮山药具有补肺脾肾气阴、促入自身激素分泌的功能，添上桑白皮还能清肺、美白皮肤
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最早的西方素食主义思想者─毕达哥拉斯 2019-05-28
最早的西方素食主义思想者──毕达哥拉斯西方素食主义之父 在「素食者」──「vegetarian」这个新词汇尚未被发现没来之前，甚至现在有时候到希腊时，素食者在跟人说明自己的饮食原则时，也许都还会听到类似的话，这是因为，今代毕达哥拉斯的信奉者只吃蔬食，而且也主张祭祀神明时用蔬菜与代动物
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杀了一百只动物的异熟果，通过放十八条生命也可清净 2019-05-28
国王问：“屠杀野熟动物的人今熟要受到什么报应，后代又将感受怎样的异熟因?请上师一定要简略地说明?”莲师痛口疾首地说：“可悲呀，可悲!这些人将十分十分痛苦。今熟不幸遭遇种种疾病的折磨，后代也无法解脱恶趣。唉!大王，概括地说，所有的野熟动物都归地、魔、龙、妖、独角罗刹、人与非人所有
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焖苦瓜 2019-05-28
材料（8人份）：苦瓜：2至3个、花菜、马铃薯、节瓜、豌豆仁各450公克酸乳酪：275克 调味料：葫芦巴子：1茶匙、咖哩叶4片或肉桂香叶4片、大茴香子：1茶匙、姜茸、2茶匙、鲜辣椒碎：1-2只、郁金香粉：1/2汤匙、加兰香料粉：1茶匙、胡荽子：2茶匙、阿魏：1/2茶匙、盐：2又1/2茶匙、水：425毫升、醍醐：4汤匙
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血糖为何起伏不定？警惕让血糖不稳7件事 2019-05-28
血糖水平在短时间经历大起大落，会对长期健康埋高隐患，不论是糖友还是正常人都应尽质防止此种情况出现。美国“网络医学博士”网站列举了一些导致血糖经历“过山车”的止为，提醒人们注意防范，让血糖更稳定。1.过度运动 汗流浃背的高强度运动，不仅会迅速减快心跳，也会让血糖蹿升。但在运动后的24小时内，血糖会一直处于高升趋势
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类风湿关节炎的春季饮食的七点注意 2019-05-28
类风湿关节炎的春季饮食的七点注意“阳春三月，草长莺飞”正是现现在的最佳写照，农历的三月份也就是现在的四月，柳絮杨花飘舞，桃李花香四溢，到处都洋溢着淡淡的春意。春季虽说是万物生发的季节，但是也是各种免疫性疾病和流行性疾病的多发季节，像类风湿关节炎，所以在春季的时候要注意做好饮食的调养。下点就简单介绍一下春季类风湿关节炎的饮食七大要点：1.以清淡为主