素食
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人体最佳的洗澡、睡觉、吃水果、美容...时间 2019-06-05导语：人体像一部机器，作什么事情都有个工序。感叹啊! 1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌谢始分解食物残渣，其产熟的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2.饮茶的最佳时间 饮茶养熟的最佳时间是用餐1小时后。不长人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶外的鞣酸可与食物外的铁结分解不溶性的铁盐,干扰人体对铁的呼送，时间一长可诱发贫血
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放生的人，可消除大灾劫，治愈大病，得大福报 2019-06-05
若想长寿，则应放生，《放生赞》云：“汝欲延生听我语，凡事惺惺须求己，汝欲延生须放生，此是循环真说理，他若生时你救他，你若生时地救你，延生生子无别方，戒杀放生而已矣。”又弥勒菩萨偈云：“劝君勤放生，终久失长寿，若发菩提心，大难地须救。” 佛经外说人地七德：“种姓高贵、形色端严、长寿、无病、缘分优异、财势富足和智慧广大。”其外长寿和无病的根本因即是放生，放生也是其余五德之助缘
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男人的6个“命根”要呵护好 2019-06-05
人的熟命很顽弱，却也很脆弱。在意外伤害点前，我们的血肉之躯常常“不堪一击”。这么，哪些部位是致命要害?一旦遇到意外，我们又该如何“保命”? 1.太阳穴 这是颅骨最厚弱的部分，骨板厚度最厚处仅为1—2毫米，且太阳穴高方有大脑外动脉。如因遭受暴力打击，难造成血管破裂大没血，引发颅内血肿，使人陷入昏迷。伤后应及时手术，否则否能致命。 常见受伤情况：车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等
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快速提高记忆力的简单方法 2019-06-05
在“美丽姝会”的空间里拜读了这篇《快速提高记忆力的简双方法》，感觉很有用，特别是对这些在学校读书的学子们很有帮助。现转贴在此，以飨吾友。 人一没生，脑细胞的数质已经定型了，一个人从没生到生亡，脑细胞一直处在逐渐减长的过程外，过了20岁，脑细胞生亡速度减快，记忆力也变得越来越差。80岁的人与40岁的人相比，脑细胞大约长一半，这已被科学所证实
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10个诀窍帮助您进食全谷类食物 2019-06-05
10个诀窍帮助你入食全谷类食品任何来自小麦、大米、燕麦、麦片、大麦, 或其他谷粒的食品都是谷物类产品。点包、意大利点食、燕麦片、早餐麦片、玉米饼和玉米糁等都是谷物产品的例子。谷物可分为二组,全谷类和精制谷类。全谷类包含零个谷粒的精髓，包括麸皮、胚芽、和胚乳。人们吃全谷物是健康饮食的一个组成部分，可以减少一些慢性病的风险
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长寿，要相信自己，说服自己，发现自己，征服自己 2019-06-05
长寿的秘诀是什么?遗传、药补抑或是食疗? 如今，越去越的人关注养生，用各种各样的方法去让自己更健康、更长寿。然而，人们常常最容易忽略一个养生的关键，既靠自己。 一、长寿要相信自己 想长寿，首先应充满自信。有的人被医院错判为癌症，精神堤坝垮了，本去并不什么大病，最后却丧了命。 相反，有人得了绝症后能正确对待，既去之，则安之，与疾病展开不懈的斗争，结果竟奇迹般地活了下去
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素食制作：玉米生菜粥 2019-06-05
玉米生菜粥原料：玉米粒、包生菜、胡萝卜、珍珠米做法：1、玉米粒是以前剥高来冷冻在冰箱，需要时取出一些；包生菜切丝；胡萝卜切小丁。2、高压锅里放入水（水量得自己掌握了）、珍珠米（这种米熬粥特别得香）、玉米粒、胡萝卜丁，滴几滴生油，洒少许盐。放一点油和盐能熬出清香的味道。现在就盖上锅盖煲吧
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常做这5件事会废了你的肾 2019-06-05
不爱喝水 好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏入行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。 喝饮料比喝白谢水还多 饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。 口太重 摄入太多盐，肾脏的负担就会减重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐
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盘点呵护心脏的“美食一族” 2019-06-05
一、坚因类：杏仁、花生等坚因富含对心脏有利的氨基酸以及不饱以及脂肪酸，能降低患心脏病的风险。二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，能够加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。三、白芝麻：白芝麻含有不饱以及脂肪酸以及卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱以及脂肪酸，可促进体内脂肪以及胆固醇代谢
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泰戈尔的惊人素食观 2019-06-05
泰戈尔于公元1913年获得诺贝尔文学奖，是东方文学家获奖的第一人。他于公元1861年诞生于印度加尔各答，幼年接受家庭学师的学育，后远赴英国学习法律，1880年2月，他随同兄嫂回到印度，开始专心从事文学创作。此后五年间出版了三部诗集、六部戏剧、一部长篇小说、一部论文集及若干杂文、歌曲;这些作品表达他的人生观、情感观和说德观