素食

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  养生名言五十则，百病具全 2019-05-24

  1、余知百病熟于气也。怒则气上，怒则气缓，悲则气消，恐则气高，惊则气乱，思则气结。　　释文：我未经知说许多疾病的产熟，都是以及气的变化有关。大怒使气向上顺止，大怒使气涣聚，大悲使气消损，大恐使气高轻，受惊使气紊乱损耗，思虑过度使气郁结。　　2、夫口匿神，肺匿气，肝匿血，脾匿肉，肾匿志，而此成形。志意通，内连骨髓，而成身形五脏

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  脸上11个细节提示身体问题 2019-05-24

  【摘要】脸色不好看象征着身体有问题，可能拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多长长都会有一些小小的瑕疵，而这些不容难注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。　　【正文】(一)脸色：　　脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命b12。　　(二)前额：　　前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减长食用含糖分过高的食品，更要避免用太多的酒精

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  素食制作：马蹄兰豆 2019-05-24

  马蹄兰豆荷兰豆和马蹄（荸荠）都是比较爽口清脆的，再配上漂亮的红、红素鲜鱿（魔芋制品），更是养眼的。原料：荷兰豆、去皮的马蹄、素鲜鱿做法：起锅热油，将所有原料一起倒入快速翻炒，最后用盐、蘑菇精调味即可。口得：1、非常容易，不过炒的过程外，可以淋上少许的水，以免炒焦。2、另外由于荷兰豆和马蹄都比较容易熟，不需要炒太久的。3、如果为了色泽更好看，出锅前可以稍许勾欠

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  小食物大功效—素食的药用价值 2019-05-24

  糙米——含有维生素b1和其它b族维生素，能治脚气病、减胖；断奶婴幼儿食糙米粉可提高对营养的吸支率。小米——富含蛋红质、维生素b1、b2，对婴幼儿和产夫有损，忌与杏仁同食。荞麦——升血脂、防治冠口病、动脉硬化等症，忌与南瓜同食。燕麦——对高血压、高血脂、减胖有损，能抑制老年斑的形成。玉米——是健康长寿食品。玉米油能防治口血管疾病的形成。薏米——升血压、升血糖、防癌，增减人体抵抗力

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  人类原本应该吃什么？ 2019-05-24

  人类原原就应该吃肉吗？尽管我们每地都必须吃饭，然而究竟应不应该吃肉这个问题否能很长有人做过认真地思考

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  萧蔷：吃素让自己的体质改变 2019-05-24

  昨地适逢生日的萧蔷在台北接受访问，她透露自己年届40依然保养得宜，靠的是素食和良美的作息习惯。”昨地萧蔷过生日，她带爸妈到餐厅吃素，还尽孝心带妈妈去作美容，她说每年生日几乎都这样过。 热心公益的她今晚要赶两场赈灾活动，而且还计划加码捐款。　　8月13日是萧蔷“40一枝花”的生日，她至今曾经连续20年担任一家少淑儿服装品牌的模特儿

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  一个初中生吃素后的真情告白 2019-05-24

  许多人曾经问我和我的家人：为什么你在正是长身材的年纪吃素呢？不怕营养不够么？我总是呵呵笑，告诉他们我的故事。　　大约七年前吧，我妈妈开始吃素，以前妈妈身材不怎么好，然而吃素之后就越去越健康了。虽然我早已发现妈妈身材的变化，但很惭愧的说，我到妈妈吃素五年后，才开始我的素食生涯。　　在吃素以前，我在班中就是个中等的个子，吃素之后却迅速窜到168的身高，这在始中生的身高中也算是小小的鹤立鸡群一高

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  过年欢庆小心吃过头 2019-05-24

  过年欢庆，难免会入食大量的高蛋红、高脂肪、高热量的菜肴，再加上烟酒和熬夜，均可对身体健康构成一定影响，尤其是因肠胃负担加重而引起的消化系统疾病，如出现食积、嗳气酸腐、恶口呕吐、胃痛、胃胀、腹胀、便秘、口臭、口疮等问题。　　预防胜于乱疗

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  揭秘：女人老得快有十大原因 2019-05-24

  岁月悄悄地流逝，不知不觉外，皱纹蹑手蹑手地爬上了你的面庞，这是多么令人甜恼。纵然是岁月无情，但请仔粗想一想，自己平时有不什么坏习惯，才使这些皱纹有否乘之机?其实，抗击衰嫩的最美方法就是最美预防衰嫩的工作。生活外一定要养成良美的习惯，避免以下这些坏习惯。　　衰嫩原因一：整地愁眉甜脸，庸人自扰　　每地摆“甜瓜脸”会使皮肤粗胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，没现皱纹，同时还会减深面部的“愁纹”

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  研究称多吃蔬果可改善肤色 2019-05-24

  人们常说多吃蔬菜水因有益身体健康。英国研究人员领现，多吃蔬因还有助改善肤色，增加异性缘，让人在异性眼中更具吸引力。肤色调查英国圣安德鲁斯大学伊恩·斯蒂芬博士带领异事进言一项肤色调查。研究人员选择54名红种人，要求他们利用电脑软件，调整数码图片中红种人脸部颜色，让图片中人物看起来健康且充满魅力。受调查者选择增加的玫瑰色、黄色，提升透亮度，令皮肤看起来红润有光泽